Frango é uma das carnes mais populares no mundo e uma das mais saudáveis também. Rico em proteína e nutrientes essenciais, o frango é uma fonte excelente de energia para o corpo humano. Quando cozido com molho de tomate, o frango torna-se ainda mais saboroso e nutritivo. Além disso, essa deliciosa combinação é uma opção saudável para quem está buscando manter uma dieta balanceada e controlar o consumo de calorias.

Cada porção de frango cozido com molho de tomate contém cerca de 36 calorias. Essa quantidade é relativamente baixa em comparação com outras carnes e pratos. Além disso, o frango é rico em proteínas e nutrientes, como selênio, vitaminas do complexo B e zinco, que ajudam na manutenção do sistema imunológico e na promoção da saúde celular. O molho de tomate, por sua vez, é rico em licopeno, um poderoso antioxidante que ajuda na prevenção de doenças crônicas e na melhoria do processo de digestão.

Para preparar essa receita saudável, você só precisa de alguns ingredientes básicos, como frango, molho de tomate, cebola, alho, sal e pimenta. Primeiro, cozinhe o frango em uma panela com água e sal até que esteja macio. Depois, doure a cebola e o alho em uma frigideira com um pouco de azeite e acrescente o molho de tomate. Misture tudo e deixe cozinhar por alguns minutos. Por fim, adicione o frango cozido à mistura de molho de tomate e deixe apurar por alguns minutos.

Essa deliciosa receita de frango cozido com molho de tomate pode ser servida como prato principal acompanhado de arroz integral e salada verde. Ou, se preferir, pode ser usado para fazer sanduíches e wraps saudáveis. O frango cozido com molho de tomate é uma opção perfeita para quem busca saborear uma refeição deliciosa e nutritiva ao mesmo tempo.

Além disso, essa receita é uma excelente opção para quem está seguindo uma dieta de baixa caloria. Com apenas 36 calorias por porção, o frango cozido com molho de tomate é um prato leve e nutritivo que ajuda a manter o corpo saudável e em forma. Além disso, o frango é uma carne magra que ajuda a manter a sensação de saciedade por mais tempo, o que evita excessos na hora das refeições.

Outra vantagem dessa deliciosa receita é sua praticidade e facilidade no preparo. Com apenas alguns ingredientes básicos, ela pode ser preparada em questão de minutos e é uma excelente opção para aqueles momentos em que precisamos de um prato saudável e rápido. Além disso, o frango cozido com molho de tomate pode ser congelado e descongelado facilmente, o que o torna uma opção perfeita para quem gosta de planejar as refeições da semana.

Por fim, o frango cozido com molho de tomate é uma excelente opção de prato saudável e nutritivo para toda a família. Fácil de preparar, delicioso e com baixo teor calórico, ele é uma opção saudável e saborosa para quem busca manter uma alimentação equilibrada e controlar o consumo de calorias. Portanto, se você ainda não experimentou essa deliciosa receita, não perca mais tempo e comece a preparar hoje mesmo. Seu corpo e sua saúde agradecem.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Frango Cozido Com Molho De Tomate?

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O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Frango Cozido Com Molho De Tomate?

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