As porções de file de frango com creme de leite são uma excelente opção para quem busca uma refeição de baixa caloria e rica em nutrientes. Além disso, a versatilidade da carne de frango permite que ela seja preparada de diversas maneiras, tornando-se uma opção acessível para todos os gostos.
O file de frango é uma excelente fonte de proteína magra, que é necessária para o funcionamento adequado do organismo. O creme de leite, por sua vez, é uma fonte de gordura saudável e fornece importantes nutrientes, como cálcio e vitamina D.
A combinação desses dois ingredientes na preparação das porções de file de frango com creme de leite resulta em um prato saboroso e nutritivo. Além disso, a escolha pelo creme de leite light ou desnatado pode tornar essa refeição ainda mais saudável.
Uma porção de file de frango com creme de leite geralmente apresenta em torno de 188 calorias. Isso significa que é possível usufruir das propriedades nutricionais do prato sem se preocupar com o ganho de peso.
Para preparar essa deliciosa receita, basta temperar o file de frango a gosto e grelhá-lo até que fique bem cozido. Em seguida, adicione o creme de leite e deixe cozinhar por alguns minutos. Assim, o creme irá incorporar sabor ao prato sem aumentar significativamente o seu teor calórico.
É possível acrescentar outros ingredientes à receita, como champignon, cebola ou tomate, para deixar o prato ainda mais saboroso e nutritivo. Vale destacar que a escolha de ingredientes frescos e de qualidade é fundamental para garantir o sabor e a saúde da refeição.
Por fim, é importante lembrar que as porções de file de frango com creme de leite devem fazer parte de uma alimentação equilibrada e variada. É recomendável que sejam acompanhadas por legumes ou salada verde, que fornecem fibras, vitaminas e minerais ao organismo.
Em resumo, as porções de file de frango com creme de leite são uma excelente opção para quem busca uma refeição saudável, saborosa e de baixa caloria. Com um pouco de criatividade e ingredientes frescos, é possível preparar um prato delicioso e nutritivo para toda a família.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes File De Frango Com Creme De Leite
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 188 kcal |
Gordura (g) | 9.77 g |
Carboidratos (g) | 2.02 g |
Proteína (g) | 21.79 g |
Quebra de calorias: 29% gordura, 6% carboidratos, 65% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes File De Frango Com Creme De Leite?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes File De Frango Com Creme De Leite vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes File De Frango Com Creme De Leite. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes File De Frango Com Creme De Leite contém 188 calorias. 1 Porçoes File De Frango Com Creme De Leite, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes File De Frango Com Creme De Leite não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes File De Frango Com Creme De Leite em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes File De Frango Com Creme De Leite não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes File De Frango Com Creme De Leite?
Você consumiu 1 Porçoes File De Frango Com Creme De Leite produtos contendo 188 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes File De Frango Com Creme De Leite está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 188 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 31 MinuAndar
- 14 Minu Corre
- 26 Minu Ciclo
- 18 Minu Nadar
* Você queimará 188 calorias depois de praticar um dos esportes acima.