O feijão é um alimento extremamente popular no Brasil, e por bons motivos. Além de ser uma fonte excelente de proteínas, ferro e fibras, ele também é bastante versátil, podendo ser servido de muitas formas diferentes. Uma dessas formas é o feijão com calabresa – um prato saboroso e fácil de fazer que é popular em todo o país.
O feijão-com-calabresa é uma receita que combina dois ingredientes que se complementam muito bem. O feijão é rico em proteínas e fibras, e a calabresa acrescenta sabor e textura ao prato. Feito com temperos simples, como cebola, alho e sal, o feijão-com-calabresa é um prato fácil de fazer e muito econômico.
Uma porção de feijão com calabresa contém em média 65 calorias, o que torna o prato bastante saudável e adequado para quem está seguindo uma dieta de baixa caloria. Além disso, o prato é uma refeição completa por si só, já que o feijão e a calabresa fornecem todos os nutrientes necessários para uma refeição balanceada.
Para preparar o feijão-com-calabresa, basta cozinhar uma porção de feijão até que ele fique macio. Enquanto isso, frite algumas fatias de calabresa em uma frigideira até que elas fiquem douradas. Adicione cebola e alho picados à frigideira e refogue até que eles fiquem macios. Junte o feijão já cozido à frigideira, misture tudo e deixe cozinhar por alguns minutos até que o caldo engrosse e o sabor se incorpore aos ingredientes.
O feijão com calabresa é um prato muito versátil. Pode ser servido como um acompanhamento para arroz, ou como um prato principal acompanhado de outros legumes. Ele também pode ser preparado de muitas formas diferentes – por exemplo, temperando o prato com outros condimentos, como páprica ou cominho. Além disso, o feijão-com-calabresa é uma ótima opção para quem quer adicionar mais proteínas à dieta, já que o feijão é rico em esse nutriente.
Em conclusão, o feijão-com-calabresa é uma receita saborosa e fácil de preparar que fornece todos os nutrientes necessários para uma refeição completa. Com poucas calorias, ele pode ser preparado de muitas formas diferentes e combina bem com outros pratos. Portanto, se você está procurando uma maneira fácil e saudável de adicionar mais sabor à sua dieta, experimente fazer o feijão com calabresa hoje mesmo!
Valores Nutricionais de 1 Porçoes FEIJÃO COM CALABRESA.
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 65 kcal |
Gordura (g) | 1.75 g |
Carboidratos (g) | 8.32 g |
Proteína (g) | 4.55 g |
Quebra de calorias: 12% gordura, 57% carboidratos, 31% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes FEIJÃO COM CALABRESA.?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes FEIJÃO COM CALABRESA. vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes FEIJÃO COM CALABRESA.. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes FEIJÃO COM CALABRESA. contém 65 calorias. 1 Porçoes FEIJÃO COM CALABRESA., que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes FEIJÃO COM CALABRESA. não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes FEIJÃO COM CALABRESA. em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes FEIJÃO COM CALABRESA. não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes FEIJÃO COM CALABRESA.?
Você consumiu 1 Porçoes FEIJÃO COM CALABRESA. produtos contendo 65 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes FEIJÃO COM CALABRESA. está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 65 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 10 MinuAndar
- 5 Minu Corre
- 9 Minu Ciclo
- 6 Minu Nadar
* Você queimará 65 calorias depois de praticar um dos esportes acima.