Se você é um amante do chocolate, provavelmente já ouviu falar em brownie de chocolate, certo? Mas, e se eu te disser que existe uma versão mais saudável e menos calórica desse delicioso doce? Estou falando dos falsos brownies de chocolate, que têm apenas 244 calorias por porção e são uma ótima opção para quem quer satisfazer a vontade de comer um doce sem comprometer a dieta.
Os falsos brownies de chocolate são feitos com ingredientes mais saudáveis, como farinha integral, açúcar mascavo, cacau em pó sem açúcar e óleo de coco. Os tradicionais brownies de chocolate levam farinha branca, açúcar refinado e manteiga, que são ingredientes mais calóricos e menos nutritivos. Além disso, os falsos brownies têm menos gordura saturada, o que é melhor para a saúde do coração.
Mas, apesar de serem menos calóricos e mais saudáveis, os falsos brownies de chocolate ainda são muito saborosos e satisfazem a vontade de comer um doce. Eles são ótimos para serem consumidos como lanche da tarde ou sobremesa depois do jantar. E, se você quiser ainda mais variedade, pode adicionar nozes, castanhas ou frutas secas na massa para deixar o bolinho ainda mais gostoso.
Uma das grandes vantagens do falso brownie de chocolate é que ele é fácil de fazer e não exige muita habilidade na cozinha. Basta misturar todos os ingredientes em um recipiente, despejar em uma forma untada e levar ao forno por 20 a 25 minutos. Pronto, você terá um delicioso brownie de chocolate para saborear!
Outra vantagem dos falsos brownies de chocolate é que eles são uma opção saudável para quem está seguindo uma dieta de emagrecimento. Se você está contando as calorias, pode comer uma porção de brownie de chocolate sem se preocupar tanto com o impacto na sua dieta. E, se quiser reduzir ainda mais as calorias, pode substituir o açúcar mascavo por adoçante culinário e usar menos óleo de coco na receita.
Além disso, os falsos brownies de chocolate são uma opção mais econômica do que os brownies tradicionais, já que podem ser feitos com ingredientes mais simples e acessíveis. E se você quiser ainda mais conforto, pode comprá-los prontos! Atualmente, é possível encontrar opções congeladas na maioria dos supermercados e lojas especializadas em produtos naturais.
Por fim, os falsos brownies de chocolate podem ser uma opção para quem tem restrições alimentares, como celíacos ou intolerantes à lactose. Basta adaptar a receita e usar ingredientes sem glúten e sem lactose. Assim, todo mundo pode desfrutar dessa delícia sem culpa.
Em resumo, os falsos brownies de chocolate são uma ótima opção para quem quer comer um doce sem culpa e sem comprometer a dieta. Com apenas 244 calorias por porção, eles são menos calóricos e mais saudáveis do que os brownies tradicionais, além de serem fáceis de fazer e mais econômicos. Então, que tal experimentar essa delícia hoje mesmo?
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Falso Brownie De Chocolate
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 244 kcal |
Gordura (g) | 7.77 g |
Carboidratos (g) | 35.32 g |
Proteína (g) | 8.43 g |
Quebra de calorias: 15% gordura, 69% carboidratos, 16% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Falso Brownie De Chocolate?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Falso Brownie De Chocolate vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Falso Brownie De Chocolate. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Falso Brownie De Chocolate contém 244 calorias. 1 Porçoes Falso Brownie De Chocolate, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Falso Brownie De Chocolate não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Falso Brownie De Chocolate em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Falso Brownie De Chocolate não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Falso Brownie De Chocolate?
Você consumiu 1 Porçoes Falso Brownie De Chocolate produtos contendo 244 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Falso Brownie De Chocolate está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 244 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 40 MinuAndar
- 18 Minu Corre
- 34 Minu Ciclo
- 24 Minu Nadar
* Você queimará 244 calorias depois de praticar um dos esportes acima.