A doce de abóbora caseiro é uma das sobremesas mais populares do Brasil, especialmente no período de festas juninas e julinas. Essa delícia, além de ser fácil de fazer em casa, é uma opção saudável de sobremesa, pois a abóbora é um alimento rico em nutrientes, como vitaminas A, C e do complexo B, além de ser uma fonte de fibras.
Com apenas 128 calorias por porção, o doce de abóbora caseiro é uma ótima opção para quem está preocupado com a ingestão de calorias e deseja continuar desfrutando de uma sobremesa saborosa. Além disso, a ausência de conservantes e corantes faz desse doce uma alternativa mais saudável aos industrializados encontrados em supermercados.
Para preparar esse doce em casa, basta cozinhar a abóbora com açúcar e canela por um tempo, até que fique suave e macia. Depois, é só bater tudo no liquidificador e levar à geladeira por algumas horas. O resultado é uma sobremesa cremosa, doce na medida certa e que irá agradar a todos.
Vale ressaltar que é possível usar diferentes tipos de abóbora para preparar o doce, como a moranga e a jerimum, que são mais adocicadas e são ideais para quem deseja um sabor mais intenso. Além disso, é possível acrescentar ingredientes à receita, como cravo e noz-moscada, para dar um toque especial.
Outra vantagem do doce de abóbora caseiro é que ele pode ser consumido de diferentes maneiras. Pode ser servido como sobremesa após uma refeição ou como acompanhamento para um chá ou café da tarde. Também pode ser utilizado como recheio para bolos e tortas.
A doce de abóbora caseiro é uma opção deliciosa e saudável para quem busca uma sobremesa de baixa caloria e livre de conservantes. Além disso, pode ser facilmente preparada em casa, utilizando ingredientes simples e acessíveis. Experimente essa receita e surpreenda-se com o resultado!
Com a crescente busca por alimentos mais saudáveis e naturais, o doce de abóbora caseiro vem ganhando cada vez mais adeptos. Além de ser uma opção mais saudável e menos industrializada, esse doce é uma receita típica das festividades juninas e julinas, trazendo um pouco mais de tradição e sabor para a mesa.
Graças aos seus ingredientes naturais, o doce de abóbora caseiro também é uma opção segura para quem possui alguma restrição alimentar, como intolerância à lactose ou glúten. Além disso, pode ser uma ótima forma de introduzir abóbora na alimentação de crianças que não gostam do sabor do alimento.
Em resumo, o doce de abóbora caseiro é uma opção saudável, fácil de fazer e cheia de sabor. Com apenas 128 calorias por porção, pode ser incorporado ao cardápio sem medo de comprometer a dieta. Experimente essa receita e desfrute de uma sobremesa caseira, natural e deliciosa.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Doce De Abóbora Caseiro
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 128 kcal |
Gordura (g) | 0.18 g |
Carboidratos (g) | 32.06 g |
Proteína (g) | 0.61 g |
Quebra de calorias: 1% gordura, 98% carboidratos, 2% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Doce De Abóbora Caseiro?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Doce De Abóbora Caseiro vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Doce De Abóbora Caseiro. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Doce De Abóbora Caseiro contém 128 calorias. 1 Porçoes Doce De Abóbora Caseiro, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Doce De Abóbora Caseiro não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Doce De Abóbora Caseiro em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Doce De Abóbora Caseiro não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Doce De Abóbora Caseiro?
Você consumiu 1 Porçoes Doce De Abóbora Caseiro produtos contendo 128 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Doce De Abóbora Caseiro está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 128 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 21 MinuAndar
- 9 Minu Corre
- 18 Minu Ciclo
- 12 Minu Nadar
* Você queimará 128 calorias depois de praticar um dos esportes acima.