Como aproveitar o sabor do curau sem extrapolar nas calorias? Uma opção de sobremesa light e deliciosa é o curau com leite de coco light, que possui apenas 170 calorias por porção.

O curau é uma sobremesa típica brasileira, feita a partir de milho verde ralado, leite e açúcar. Porém, esse prato pode ser muito calórico por conta da quantidade de açúcar e leite integral utilizados.

A versão light do curau é uma opção mais saudável e menos calórica, pois é feita com leite de coco, que possui menos gordura que o leite integral. Além disso, o açúcar pode ser substituído por adoçantes, como a sucralose ou estévia, que são menos prejudiciais à saúde.

O leite de coco, além de ser uma opção mais saudável, também traz benefícios para a saúde. Ele é rico em ácido láurico, o que ajuda a aumentar o colesterol bom (HDL) e prevenir doenças cardíacas. O leite de coco também é fonte de potássio, cálcio e magnésio, importantes para a saúde dos ossos e do sistema nervoso.

O curau com leite de coco light pode ser preparado de maneira simples e rápida. Basta ralar o milho verde e misturar com o leite de coco e adoçante. Em seguida, é só levar ao fogo até engrossar e formar um creme homogêneo. O resultado é um saboroso curau light e menos calórico.

Essa receita pode ser uma opção para quem está de dieta ou para quem deseja uma sobremesa mais saudável. O curau com leite de coco light é uma alternativa que não sacrifica o sabor e ainda traz benefícios para a saúde.

Finalmente, a sobremesa é uma parte importante da culinária brasileira e uma das mais apreciadas. Porém, é preciso ter cautela na escolha dos pratos e evitar aqueles ricos em açúcar e gordura. Com o curau com leite de coco light, é possível desfrutar do sabor do curau sem extrapolar nas calorias. Aproveite!

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Curau Com Leite De Coco Ligth?

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O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Curau Com Leite De Coco Ligth?

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