Os cupcakes são uma deliciosa opção para quem busca um lanche rápido e saboroso. E se você é fã de sabores mais tradicionais, o cupcake de fubá com erva-doce é uma excelente opção. Além de ser muito gostoso, ele é relativamente fácil de fazer e tem poucas calorias.
Cada porção de cupcake de fubá com erva-doce contém em média 142 calorias. Essa quantidade pode variar, é claro, dependendo dos ingredientes utilizados e da forma como o cupcake é preparado. Mas, de forma geral, podemos dizer que essa é uma sobremesa relativamente leve e que pode ser apreciada sem culpa.
O fubá é um ingrediente muito comum na culinária brasileira. Ele é utilizado em diversos pratos, como bolos, pudins e cuscuz. Além de ser saboroso, o fubá também é rico em nutrientes, como ferro e vitaminas do complexo B. Isso faz com que ele seja uma opção saudável para quem quer se alimentar bem.
Já a erva-doce é uma planta que também é muito utilizada na culinária. Além de dar um sabor especial aos pratos, ela tem propriedades medicinais, como a ajuda na digestão e o alívio de cólicas intestinais. Dessa forma, o cupcake de fubá com erva-doce não é apenas uma sobremesa gostosa, mas também pode trazer benefícios para a saúde.
Para fazer o cupcake de fubá com erva-doce, os ingredientes básicos são:
- 1 xícara de chá de fubá
- 1 xícara de chá de farinha de trigo
- 2 ovos
- 1 xícara de chá de açúcar
- 1/2 xícara de chá de óleo
- 1 xícara de chá de leite
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- 1 colher de sopa de erva-doce
O modo de preparo é simples: misture todos os ingredientes em um recipiente até obter uma massa homogênea. Depois, coloque a massa em forminhas de cupcake e leve ao forno preaquecido a 180 graus por cerca de 30 minutos. Quando estiverem dourados, retire do forno e espere esfriar para servir.
Além desses ingredientes básicos, é possível acrescentar outros ingredientes para dar mais sabor ao cupcake de fubá com erva-doce. Uma opção é adicionar queijo ralado à massa, o que dará um toque especial ao sabor. Outra opção é colocar um pouco de coco ralado por cima do cupcake antes de assar, o que deixará a sobremesa ainda mais deliciosa.
Por ser uma receita simples e fácil de fazer, o cupcake de fubá com erva-doce pode ser uma opção para quem quer uma sobremesa rápida e saborosa. Além disso, por ter poucas calorias, ele pode ser consumido sem culpa. Se você gosta de sabores mais tradicionais, experimente fazer essa receita em casa e surpreenda seus amigos e familiares com uma deliciosa sobremesa!
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Cupcake De Fubá Com Erva-Doce
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 142 kcal |
Gordura (g) | 1.32 g |
Carboidratos (g) | 29.02 g |
Proteína (g) | 3.66 g |
Quebra de calorias: 4% gordura, 85% carboidratos, 11% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Cupcake De Fubá Com Erva-Doce?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Cupcake De Fubá Com Erva-Doce vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Cupcake De Fubá Com Erva-Doce. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Cupcake De Fubá Com Erva-Doce contém 142 calorias. 1 Porçoes Cupcake De Fubá Com Erva-Doce, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Cupcake De Fubá Com Erva-Doce não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Cupcake De Fubá Com Erva-Doce em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Cupcake De Fubá Com Erva-Doce não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Cupcake De Fubá Com Erva-Doce?
Você consumiu 1 Porçoes Cupcake De Fubá Com Erva-Doce produtos contendo 142 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Cupcake De Fubá Com Erva-Doce está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 142 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 23 MinuAndar
- 10 Minu Corre
- 20 Minu Ciclo
- 14 Minu Nadar
* Você queimará 142 calorias depois de praticar um dos esportes acima.