Coxinha de frango é uma delícia não é mesmo? Mas, infelizmente, em sua versão frita, pode acabar sendo prejudicial à saúde. Porém, uma ótima notícia é que existe a coxinha de frango assada, que é uma opção mais leve e saudável.

Em média, a coxinha de frango frita possui em torno de 170 calorias por unidade, já a coxinha de frango assada tem apenas 36 calorias. Ou seja, se você é fã de coxinha de frango, pode continuar apreciando esse salgadinho sem culpa na consciência.

Além da economia de calorias, a coxinha de frango assada também tem outros benefícios para a saúde. Por não ser frita, ela é menos gordurosa e por isso mesmo, mais saudável. E ainda, por possuir menos gordura, a coxinha de frango assada é mais fácil de ser digerida e não deixa aquela sensação desconfortável de estômago pesado.

Uma das vantagens em relação a outros salgadinhos é que a coxinha de frango assada pode ser preparada com ingredientes mais saudáveis, como farinha integral, por exemplo, que é rica em fibras. Esse ingrediente é importante para o bom funcionamento do intestino e ajuda a controlar o apetite a longo prazo.

Quem não gosta de coxinha de frango não precisa ficar de fora dessa opção de salgadinho saudável. Existem variações como a coxinha de frango com batata-doce, que é uma opção ainda mais leve e nutritiva. A batata-doce possui baixo índice glicêmico, o que significa que ela é digerida mais lentamente pelo organismo, evitando picos de glicose no sangue, e garante sensação de saciedade por mais tempo.

Como a coxinha de frango assada é feita no forno, ela é uma opção prática que pode ser consumida em qualquer hora do dia, como lanches intermediários e até mesmo no café da manhã. E ainda, ela pode ser congelada e consumida posteriormente, sendo uma excelente opção para quem busca praticidade na hora da alimentação.

Além disso, é possível acrescentar ingredientes saudáveis no recheio da coxinha de frango. Legumes, como cenoura e abobrinha, por exemplo, são ricos em vitaminas e minerais, e podem deixar o salgadinho ainda mais nutritivo.

Em resumo, a coxinha de frango assada é uma ótima alternativa para quem não consegue resistir a um salgadinho, mas quer manter a dieta equilibrada. Com apenas 36 calorias por porção, ela é menos gordurosa e mais saudável, além de poder ser preparada com ingredientes mais nutritivos e práticos. Experimente essa deliciosa opção de coxinha de frango assada e veja como equilibrar a alimentação pode ser gostoso e saudável.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Coxinha De Frango Assada?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Coxinha De Frango Assada vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Coxinha De Frango Assada. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Coxinha De Frango Assada contém 36 calorias. 1 Porçoes Coxinha De Frango Assada, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Coxinha De Frango Assada não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Coxinha De Frango Assada em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Coxinha De Frango Assada não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Coxinha De Frango Assada?

Você consumiu 1 Porçoes Coxinha De Frango Assada produtos contendo 36 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Coxinha De Frango Assada está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 36 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Coxinha De Frango Assada estão listados abaixo.