O cheese cake de frutas vermelhas é uma sobremesa deliciosa e perfeita para quem quer matar a vontade de algo doce, mas sem sair da dieta. Com apenas 119 calorias por porção, é uma opção saudável e saborosa que agrada a qualquer paladar.

A receita do cheese cake de frutas vermelhas é bastante simples e pode ser feita em casa sem grandes dificuldades. Ela é composta de cream cheese light, queijo cottage, açúcar mascavo, baunilha e ovos. A massa é feita com biscoitos integrais triturados e manteiga derretida, que são misturados até formar uma massa homogênea. A cobertura é feita com frutas vermelhas frescas, que dão o toque final ao prato.

Além de ser uma opção de sobremesa pouco calórica, o cheese cake de frutas vermelhas também é rico em nutrientes importantes. As frutas vermelhas, por exemplo, são fontes de vitaminas e antioxidantes, que ajudam a prevenir doenças e a proteger as células do corpo contra os radicais livres. O cheese cake também é uma boa fonte de proteínas e cálcio, que são importantes para os ossos e para o bom funcionamento do organismo como um todo.

Por ser uma sobremesa pouco calórica e rica em nutrientes importantes, o cheese cake de frutas vermelhas é uma opção excelente para quem está buscando uma alimentação saudável e equilibrada. Ele pode ser consumido como sobremesa ou lanche da tarde, e é uma ótima forma de matar a vontade de doce sem prejudicar a dieta.

Para que o seu cheese cake de frutas vermelhas fique ainda mais saudável, é importante escolher ingredientes de boa qualidade e evitar excessos. No caso do açúcar, por exemplo, é possível reduzir a quantidade sem comprometer o sabor da sobremesa. Também é importante escolher frutas frescas e orgânicas, que não contenham agrotóxicos ou outras substâncias prejudiciais à saúde.

Em resumo, o cheese cake de frutas vermelhas é uma opção deliciosa e saudável de sobremesa, que pode ser consumida sem culpa por quem quer manter uma alimentação equilibrada. Com apenas 119 calorias por porção, ele é pouco calórico e rico em nutrientes importantes, como proteínas, cálcio, vitaminas e antioxidantes. Para quem está buscando uma sobremesa saudável e fácil de preparar, o cheese cake de frutas vermelhas é sem dúvida uma excelente escolha.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Cheese Cake De Frutas Vermelhas?

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