Se você é fã de sobremesas, com certeza já experimentou o delicioso Chandelle em algum momento. Mas você sabia que é possível fazer uma versão caseira desse doce e ainda deixá-lo com menos calorias? Pois é, com apenas 23 calorias por porção, o Chandelle caseiro pode ser uma opção saudável e saborosa para incluir na sua dieta.

A receita é simples e leva apenas alguns ingredientes básicos, como leite desnatado, adoçante e gelatina sem sabor. O leite desnatado é uma opção mais leve do que o leite integral, que é utilizado na versão industrializada do Chandelle. Já o adoçante é uma alternativa sem calorias ao açúcar, que ajuda a reduzir o valor calórico do doce. E a gelatina sem sabor, além de dar uma textura firme ao Chandelle, também é uma fonte de proteínas.

Para preparar o Chandelle caseiro, basta dissolver a gelatina sem sabor em um pouco de água quente e depois misturá-la ao leite desnatado e ao adoçante. Depois é só colocar a mistura em um recipiente e deixar na geladeira por algumas horas para que o doce fique com a consistência desejada.

Além de ser uma sobremesa menos calórica do que a versão industrializada, o Chandelle caseiro também pode ser uma opção mais saudável para quem tem alguma restrição alimentar, como intolerância à lactose ou diabetes. Nesses casos, é possível substituir o leite desnatado por leite sem lactose ou leite de amêndoas e ajustar a quantidade de adoçante de acordo com a necessidade.

Outra vantagem de fazer o Chandelle em casa é que você pode soltar a imaginação e criar diferentes sabores. É possível adicionar essência de baunilha, cacau em pó, frutas ou até mesmo café solúvel para dar um toque especial ao doce. Além disso, a receita é tão fácil que até mesmo quem não tem muita experiência na cozinha pode prepará-la sem dificuldades.

Para quem está buscando uma sobremesa saudável e gostosa, o Chandelle caseiro pode ser a opção ideal. Com apenas 23 calorias por porção, essa versão do doce é mais leve do que a industrializada e pode ser adaptada de acordo com as preferências e necessidades de cada um. Então que tal experimentar fazer o seu próprio Chandelle em casa e se deliciar com essa sobremesa irresistível?

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Chandelle Caseiro?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Chandelle Caseiro vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Chandelle Caseiro. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Chandelle Caseiro contém 23 calorias. 1 Porçoes Chandelle Caseiro, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Chandelle Caseiro não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Chandelle Caseiro em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Chandelle Caseiro não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Chandelle Caseiro?

Você consumiu 1 Porçoes Chandelle Caseiro produtos contendo 23 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Chandelle Caseiro está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 23 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Chandelle Caseiro estão listados abaixo.