Quem não gosta de uma boa sobremesa, não é mesmo? E se ela for caseira e ainda tiver poucas calorias, melhor ainda! É exatamente isso que trazemos hoje: uma deliciosa receita de Capuccino Doces Caseiros, com apenas 182 calorias por porção. Além de saboroso, esse doce é saudável e pode ser uma opção perfeita para quem quer se deliciar sem culpa.
O Capuccino Doces Caseiros é uma sobremesa que agrada a todos os gostos. Além de ser uma ótima opção para ser servida em reuniões familiares e para receber amigos em casa, é uma maneira deliciosa de finalizar uma refeição. E o melhor, é uma sobremesa fácil de fazer e que leva poucos ingredientes.
Para preparar o Capuccino Doces Caseiros, você vai precisar de 1 xícara de farinha de trigo, 1/2 xícara de açúcar, 1/2 xícara de cacau em pó, 1/4 de xícara de leite desnatado, 1/4 de xícara de óleo de canola, 1 ovo grande, 1 colher de sopa de fermento em pó, 1 colher de chá de bicarbonato de sódio e 1 pitada de sal. Além desses ingredientes, você também vai precisar de açúcar de confeiteiro e canela em pó para polvilhar.
Para preparar a receita, siga os seguintes passos: comece pré-aquecendo o forno a 180 graus Celsius. Em uma tigela grande, misture a farinha de trigo, o açúcar, o cacau em pó, o fermento em pó, o bicarbonato de sódio e a pitada de sal. Em outra tigela menor, misture o leite desnatado, o óleo de canola e o ovo. Em seguida, despeje a mistura de líquidos na mistura seca e misture bem.
Despeje a massa em formas individuais para muffin e asse no forno pré-aquecido por cerca de 20 minutos, ou até que os muffins estejam firmes. Deixe esfriar por alguns minutos antes de polvilhar com açúcar de confeiteiro e canela em pó.
Cada porção de Capuccino Doces Caseiros contém apenas 182 calorias, o que faz dele uma ótima opção para quem quer se deliciar sem exagerar nas calorias. Ainda assim, é importante lembrar que, como toda sobremesa, é preciso consumir com moderação e incluir na alimentação uma variedade de alimentos saudáveis.
Além de ser uma sobremesa deliciosa e com poucas calorias, o Capuccino Doces Caseiros pode ser uma opção para quem tem intolerância à lactose ou é vegano. Basta substituir o leite desnatado por uma opção vegetal, como leite de amêndoas ou leite de soja, e o ovo por um substituto vegano, como linhaça ou chia.
Outra maneira de tornar o Capuccino Doces Caseiros ainda mais saudável é substituir o açúcar por uma opção natural, como mel ou açúcar de coco. Isso torna a sobremesa ainda mais nutritiva e saudável, sem perder o sabor delicioso.
Em resumo, o Capuccino Doces Caseiros é uma sobremesa fácil de fazer, deliciosa e com poucas calorias. É uma opção saudável para quem quer se deliciar sem culpa e, ainda assim, manter uma alimentação equilibrada e saudável. Vale a pena experimentar e saborear essa delícia!
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Capuccino Doces Caseiros
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 182 kcal |
Gordura (g) | 2.25 g |
Carboidratos (g) | 32.17 g |
Proteína (g) | 8.30 g |
Quebra de calorias: 5% gordura, 75% carboidratos, 19% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Capuccino Doces Caseiros?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Capuccino Doces Caseiros vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Capuccino Doces Caseiros. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Capuccino Doces Caseiros contém 182 calorias. 1 Porçoes Capuccino Doces Caseiros, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Capuccino Doces Caseiros não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Capuccino Doces Caseiros em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Capuccino Doces Caseiros não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Capuccino Doces Caseiros?
Você consumiu 1 Porçoes Capuccino Doces Caseiros produtos contendo 182 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Capuccino Doces Caseiros está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 182 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 30 MinuAndar
- 14 Minu Corre
- 26 Minu Ciclo
- 18 Minu Nadar
* Você queimará 182 calorias depois de praticar um dos esportes acima.