Camarão ao molho de vatapá é um prato típico da culinária brasileira, especialmente da região nordeste do país. É um prato bastante saboroso e que pode ser preparado com facilidade em casa, trazendo um toque especial para qualquer ocasião.
Com apenas 130 calorias por porção, o camarão ao molho de vatapá é uma opção bastante saudável para quem quer desfrutar de um prato delicioso sem se preocupar com as calorias. Além disso, o camarão é uma fonte rica em proteínas, vitaminas e minerais.
O molho de vatapá é feito com camarões secos moídos, amendoim torrado, azeite de dendê, leite de coco, cebola, alho, pão amanhecido e outros ingredientes. Essa mistura dá ao prato um sabor único e bastante característico.
Para preparar o camarão ao molho de vatapá, basta refogar os camarões com cebola e alho em uma panela. Em seguida, adicione o molho de vatapá e deixe cozinhar até que os camarões estejam cozidos e o molho esteja bem apurado.
O camarão ao molho de vatapá pode ser servido como prato principal acompanhado de arroz branco e salada. Também pode ser servido como aperitivo em festas e eventos, sendo uma opção bastante versátil e agradável para qualquer ocasião.
Para quem procura variações do prato, é possível substituir o camarão por outros frutos do mar, como lagosta e caranguejo. Também é possível adicionar outros ingredientes ao molho de vatapá, como pimenta ou leite de amêndoas, para dar um toque diferente ao prato.
Em resumo, o camarão ao molho de vatapá é um prato saboroso, saudável e fácil de preparar. Com suas poucas calorias e alto teor de proteínas, é uma opção perfeita para quem busca uma alimentação equilibrada e saborosa. Experimente essa delícia e surpreenda o paladar de todos os seus convidados.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Camarão Ao Molho De Vatapá
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 130 kcal |
Gordura (g) | 2.98 g |
Carboidratos (g) | 12.82 g |
Proteína (g) | 12.82 g |
Quebra de calorias: 10% gordura, 45% carboidratos, 45% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Camarão Ao Molho De Vatapá?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Camarão Ao Molho De Vatapá vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Camarão Ao Molho De Vatapá. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Camarão Ao Molho De Vatapá contém 130 calorias. 1 Porçoes Camarão Ao Molho De Vatapá, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Camarão Ao Molho De Vatapá não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Camarão Ao Molho De Vatapá em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Camarão Ao Molho De Vatapá não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Camarão Ao Molho De Vatapá?
Você consumiu 1 Porçoes Camarão Ao Molho De Vatapá produtos contendo 130 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Camarão Ao Molho De Vatapá está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 130 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 21 MinuAndar
- 10 Minu Corre
- 18 Minu Ciclo
- 13 Minu Nadar
* Você queimará 130 calorias depois de praticar um dos esportes acima.