Bolo de fubá é um clássico da culinária brasileira e, se você ama essa delícia, precisa conhecer a versão tipo bombocado. Com 158 calorias por porção, essa sobremesa é uma ótima escolha para satisfazer sua vontade de doce sem exagerar na quantidade de calorias.
O segredo desse bolo está na combinação de ingredientes simples, como o fubá, o leite de coco, o açúcar e os ovos que, juntos, se transformam em uma delícia irresistível. Além disso, essa receita é extremamente fácil de fazer e pode ser preparada em poucos minutos.
Para começar a preparar o bolo tipo bombocado, você precisará de uma xícara de fubá, duas xícaras de açúcar, uma xícara de leite de coco, três ovos e uma colher de sopa de fermento em pó. Basta misturar todos os ingredientes em uma tigela e levar para assar em um forno preaquecido a 180 graus por cerca de 40 minutos.
Ao finalizar a receita, você terá um bolo fofinho e saboroso que pode ser servido em qualquer ocasião. Caso queira deixá-lo um pouco mais sofisticado, você pode adicionais raspas de limão à massa ou polvilhar açúcar de confeiteiro na cobertura.
Além de ser uma sobremesa deliciosa, o bolo de fubá tipo bombocado também pode ser uma opção saudável para quem está preocupado com a quantidade de calorias consumidas. Com apenas 158 calorias por porção, essa sobremesa pode ser uma escolha mais consciente para quem não quer abrir mão dos doces.
Vale ressaltar que, para manter uma alimentação saudável, o ideal é consumir o bolo de fubá tipo bombocado com moderação e em conjunto com uma alimentação equilibrada. Além disso, é importante não substituir refeições por essa sobremesa, já que ela não contém todos os nutrientes necessários para uma dieta balanceada.
Em resumo, o bolo de fubá tipo bombocado é uma delícia que pode ser preparada de forma fácil e rápida. Com apenas 158 calorias por porção, essa sobremesa pode ser uma opção saudável e gostosa para quem quer aproveitar um docinho sem comprometer a dieta. Lembrando sempre que o consumo deve ser moderado e em conjunto com uma alimentação equilibrada.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Bolo Fubá Tipo Bombocado
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 158 kcal |
Gordura (g) | 2.93 g |
Carboidratos (g) | 26.95 g |
Proteína (g) | 5.83 g |
Quebra de calorias: 8% gordura, 75% carboidratos, 16% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Bolo Fubá Tipo Bombocado?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Bolo Fubá Tipo Bombocado vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Bolo Fubá Tipo Bombocado. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Bolo Fubá Tipo Bombocado contém 158 calorias. 1 Porçoes Bolo Fubá Tipo Bombocado, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Bolo Fubá Tipo Bombocado não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Bolo Fubá Tipo Bombocado em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Bolo Fubá Tipo Bombocado não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Bolo Fubá Tipo Bombocado?
Você consumiu 1 Porçoes Bolo Fubá Tipo Bombocado produtos contendo 158 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Bolo Fubá Tipo Bombocado está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 158 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 26 MinuAndar
- 12 Minu Corre
- 22 Minu Ciclo
- 15 Minu Nadar
* Você queimará 158 calorias depois de praticar um dos esportes acima.