Se você procura um bolo delicioso, mas com baixo teor calórico, o bolo de café e chocolate é uma ótima opção. Com apenas 134 calorias por porção, é possível saborear essa delícia sem se preocupar muito com a ingestão de calorias.
O sabor do bolo de café e chocolate é perfeito para quem ama um doce, mas não quer exagerar. Ele é uma mistura equilibrada de ingredientes que resulta em um sabor irresistível. Além disso, a cafeína presente no bolo deixa o seu dia mais energético e pode ajudá-lo a ficar mais produtivo.
Para preparar o bolo, é necessário seguir uma receita simples. Comece misturando os ingredientes secos em uma tigela e os líquidos em outra. Em seguida, misture os dois, adicionando os ovos e o café. Por último, adicione o chocolate em pedaços pequenos e coloque para assar. Poucos minutos depois, você terá um bolo delicioso e saudável.
Uma dica para quem quer optar pelo bolo de café e chocolate é servir com uma bola de sorvete light ou iogurte natural. Assim, você terá uma sobremesa ainda mais saborosa e nutritiva.
Além de ser uma opção saudável, o bolo de café e chocolate também pode ajudar na sua rotina fitness. A cafeína presente no café é uma substância que auxilia na queima de gordura e pode ser uma aliada na perda de peso. Por isso, sempre que quiser uma sobremesa, escolha essa opção e aproveite todos os benefícios.
Outra vantagem desse bolo é que você pode prepará-lo em casa quantas vezes quiser. Basta ter os ingredientes em mãos e seguir a receita corretamente. Além de ser uma opção mais econômica do que comprar doces prontos, você também pode ter a certeza de que está consumindo algo saudável e delicioso.
Portanto, se você quer saborear um doce sem culpa, o bolo de café e chocolate é uma ótima opção. Experimente prepará-lo em casa e surpreenda-se com o sabor incrível e as poucas calorias. Com certeza, será uma ótima escolha para qualquer hora do dia.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Bolo De Café E Chocolate
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 134 kcal |
Gordura (g) | 6.14 g |
Carboidratos (g) | 17.45 g |
Proteína (g) | 2.18 g |
Quebra de calorias: 24% gordura, 68% carboidratos, 8% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Bolo De Café E Chocolate?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Bolo De Café E Chocolate vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Bolo De Café E Chocolate. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Bolo De Café E Chocolate contém 134 calorias. 1 Porçoes Bolo De Café E Chocolate, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Bolo De Café E Chocolate não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Bolo De Café E Chocolate em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Bolo De Café E Chocolate não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Bolo De Café E Chocolate?
Você consumiu 1 Porçoes Bolo De Café E Chocolate produtos contendo 134 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Bolo De Café E Chocolate está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 134 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 22 MinuAndar
- 10 Minu Corre
- 19 Minu Ciclo
- 13 Minu Nadar
* Você queimará 134 calorias depois de praticar um dos esportes acima.