Você sabia que é possível aproveitar deliciosos alimentos sem ter prejuízos para a saúde? Um exemplo disso são os bolinhos de frango e arroz, porções com apenas 96 calorias e que podem saciar sua fome sem um alto teor calórico. Quer saber mais sobre essa opção saudável e saborosa? Confira neste artigo!
Os bolinhos de frango e arroz são uma excelente escolha para um lanche ou até mesmo um almoço leve. Feitos com ingredientes nutritivos e de baixo teor calórico, essas porções são muito versáteis e podem levar diversas especiarias para agradar a todos os paladares.
Além disso, essa opção é excelente para quem busca uma alimentação saudável sem abrir mão do sabor. Os bolinhos de frango e arroz são ricos em proteínas e carboidratos complexos, nutrientes essenciais para manter o equilíbrio do organismo.
Outra vantagem desses bolinhos é a praticidade na hora de preparar. Basta misturar os ingredientes, modelar as porções e levá-las para assar. Em poucos minutos, você terá uma opção saudável e deliciosa para matar a fome.
Outro ponto positivo dos bolinhos de frango e arroz é o fato de serem uma opção mais econômica em comparação com outros tipos de lanches industrializados. Além disso, é possível comprar os ingredientes em grandes quantidades e preparar uma grande quantidade de bolinhos para congelar e comer posteriormente, o que ajuda a economizar tempo no dia a dia.
Para quem segue uma dieta com restrição de carboidratos, é possível substituir a farinha de trigo pelo farelo de aveia ou farinha de amêndoas, tornando a receita ainda mais saudável.
Ao incluir os bolinhos de frango e arroz no cardápio, é possível garantir uma alimentação equilibrada e saborosa. Além disso, essa opção é muito prática para quem tem uma rotina agitada e não tem tempo para preparar refeições elaboradas.
Lembre-se também de manter uma alimentação balanceada e não exagerar na quantidade de bolinhos, pois mesmo sendo saudáveis, eles ainda são calóricos. O ideal é consumi-los com moderação e associá-los a outros alimentos saudáveis como saladas ou sucos naturais.
Por fim, vale ressaltar que é importante escolher ingredientes de qualidade para garantir o sabor e a saúde dos bolinhos de frango e arroz. Prefira frangos orgânicos e arroz integral, evite adicionar muito sal e açúcar e opte por temperos naturais como alho, cebola e ervas frescas. Com essas dicas simples, é possível desfrutar de uma opção de lanche saudável, deliciosa e de baixo teor calórico.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Bolinho De Frango E Arroz
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 96 kcal |
Gordura (g) | 1.58 g |
Carboidratos (g) | 11.11 g |
Proteína (g) | 8.68 g |
Quebra de calorias: 7% gordura, 52% carboidratos, 41% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Bolinho De Frango E Arroz?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Bolinho De Frango E Arroz vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Bolinho De Frango E Arroz. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Bolinho De Frango E Arroz contém 96 calorias. 1 Porçoes Bolinho De Frango E Arroz, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Bolinho De Frango E Arroz não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Bolinho De Frango E Arroz em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Bolinho De Frango E Arroz não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Bolinho De Frango E Arroz?
Você consumiu 1 Porçoes Bolinho De Frango E Arroz produtos contendo 96 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Bolinho De Frango E Arroz está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 96 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 16 MinuAndar
- 7 Minu Corre
- 13 Minu Ciclo
- 9 Minu Nadar
* Você queimará 96 calorias depois de praticar um dos esportes acima.