O Temaki Shimeji Cream é uma das opções mais populares em restaurantes e lanchonetes de comida japonesa. Composto por uma porção de 131g, ele é extremamente saboroso e muito consumido pelos amantes da culinária asiática. Além disso, seu valor nutricional é relativamente baixo, com apenas 177 calorias. Neste artigo, vamos explorar mais sobre este prato e seus benefícios.

O Shimeji é um cogumelo japonês muito usado em pratos típicos da culinária asiática. Seu sabor é bastante característico, um tanto adocicado, além de ser rico em fibras, proteínas, vitaminas e minerais. A versão do Shimeji Cream é ainda mais deliciosa, pois é enriquecida com um molho à base de creme de leite, deixando o prato mais cremoso.

Por ter um valor calórico reduzido, o Temaki Shimeji Cream é uma excelente opção para quem está de dieta. Se você quer manter uma alimentação equilibrada, pode ficar tranquilo, pois o preparo é feito com arroz japonês, alga nori, Shimeji e o molho de creme de leite. Sua composição é livre de gorduras saturadas, açúcares refinados e outras substâncias prejudiciais à saúde.

Outro benefício deste prato é que ele pode ser preparado em casa. Existem inúmeras receitas na internet, desde a forma mais tradicional até opções mais modernas que levam outros ingredientes. Dá para fazer o Temaki Shimeji Cream em poucos minutos, deixando a refeição ainda mais prática.

Se você está pensando em consumir o Temaki Shimeji Cream fora de casa, é importante lembrar que, como qualquer alimento, pode haver diferenças na qualidade e quantidade dos ingredientes utilizados no preparo do prato. Se possível, escolha restaurantes e lanchonetes confiáveis e que prezem pela qualidade dos alimentos.

Vale destacar que, por mais que esteja dentro de uma dieta de emagrecimento, é necessário equilibrar a quantidade calórica de cada refeição ao longo do dia. Isso porque, mesmo que o Temaki Shimeji Cream seja uma opção leve, não é recomendado consumir somente alimentos com baixa caloria.

Por fim, o Temaki Shimeji Cream é uma opção muito saborosa e saudável, que agrada a muitos paladares e pode ser uma excelente alternativa para quem busca uma alimentação mais equilibrada. Seja em casa ou em estabelecimentos especializados, é importante sempre escolher opções de qualidade e que estejam de acordo com seus hábitos alimentares.

Vou ganhar peso se consumir 1 porção (131 g) Temaki Shimeji Cream?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 porção (131 g) Temaki Shimeji Cream vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 porção (131 g) Temaki Shimeji Cream. Como você pode ver no topo, o produto 1 porção (131 g) Temaki Shimeji Cream contém 177 calorias. 1 porção (131 g) Temaki Shimeji Cream, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 porção (131 g) Temaki Shimeji Cream não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 porção (131 g) Temaki Shimeji Cream em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 porção (131 g) Temaki Shimeji Cream não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (131 g) Temaki Shimeji Cream?

Você consumiu 1 porção (131 g) Temaki Shimeji Cream produtos contendo 177 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 porção (131 g) Temaki Shimeji Cream está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 177 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 porção (131 g) Temaki Shimeji Cream estão listados abaixo.