Bolinho de carne com molho pode ser um delicioso petisco que agrada a todos os paladares. Essa opção é ideal para quem quer algo gostoso, mas não quer sair da dieta. Isso porque uma porção de bolinho de carne com molho contém somente 145 calorias. Sendo assim, é possível aproveitar essa delícia sem se preocupar em exagerar nas calorias.
O bolinho de carne é uma ótima opção para quem deseja uma opção de lanche saudável, fácil de fazer e que não requer muito tempo na cozinha. As pessoas que estão em uma dieta balanceada mas não querem passar fome, podem consumir um pedaço ou dois de bolinho de carne com molho, sem se sentir culpado.
Para quem gosta de um petisco saboroso e prático, o bolinho de carne com molho é perfeito. A receita é simples e fácil de fazer. Geralmente, os ingredientes utilizados são carne moída, farinha de rosca, cebola, alho e temperos. O molho de acompanhamento é composto por ingredientes como tomate, cebola, pimentão e temperos. O molho pode ser preparado de forma mais leve, sem adição de muito sal e óleo, para que a porção de calorias seja ainda menor.
Além de poderem ser servidos como petiscos em festas, bolinho de carne com molho também podem ser utilizados como acompanhamentos para refeições mais elaboradas. O molho pode ser servido com massas, arroz, purê e outras opções de prato principal. A carne de bolinho pode ser substituída por carne de peru ou de frango, mantendo assim o valor calórico baixo.
O bolinho de carne com molho é um lanche saudável e extremamente saboroso. As pessoas que estão em dietas de emagrecimento podem apreciar essa opção sem a sensação de culpa. O bolinho de carne com molho é uma opção prática, fácil de fazer e que agrada a todos. Se você está procurando uma opção rápida de petisco para uma festa, ou uma opção para acompanhar seus pratos principais, o bolinho de carne com molho é a escolha certa.
Para quem deseja variar o sabor do molho, é possível adicionar outros ingredientes como mostarda, ketchup, queijo e até mesmo frutas. Com essa variedade de opções, o bolinho de carne com molho pode ser aproveitado em diferentes ocasiões e refeições.
Por fim, é importante lembrar que, apesar de ser uma opção com poucas calorias, ainda é necessário ter moderação no consumo. Afinal de contas, mesmo os alimentos mais saudáveis, quando consumidos em excesso, podem comprometer a dieta e a saúde. Contudo, com o bolinho de carne com molho, é possível equilibrar sabor e saúde em uma única opção de lanche ou acompanhamento.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Bolinho De Carne Com Molho
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 145 kcal |
Gordura (g) | 3.58 g |
Carboidratos (g) | 11.66 g |
Proteína (g) | 16.02 g |
Quebra de calorias: 11% gordura, 37% carboidratos, 51% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Bolinho De Carne Com Molho?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Bolinho De Carne Com Molho vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Bolinho De Carne Com Molho. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Bolinho De Carne Com Molho contém 145 calorias. 1 Porçoes Bolinho De Carne Com Molho, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Bolinho De Carne Com Molho não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Bolinho De Carne Com Molho em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Bolinho De Carne Com Molho não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Bolinho De Carne Com Molho?
Você consumiu 1 Porçoes Bolinho De Carne Com Molho produtos contendo 145 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Bolinho De Carne Com Molho está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 145 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 24 MinuAndar
- 11 Minu Corre
- 20 Minu Ciclo
- 14 Minu Nadar
* Você queimará 145 calorias depois de praticar um dos esportes acima.