Os pãezinhos pumpernickel oferecem uma opção deliciosa e saudável de lanche para aqueles que procuram manter uma dieta equilibrada com poucas calorias. Cada pedaço de 36 gramas contém apenas 100 calorias, o que pode ser uma ótima opção para complementar uma dieta saudável. Além disso, este tipo de pão é conhecido por seus benefícios nutricionais por ser rico em fibras e grãos inteiros.
O pumpernickel é feito com farinha de centeio escuro e fermentado com levedura natural, tornando-o uma rica fonte de fibra e outros nutrientes importantes. A fibra ajuda a manter o sistema digestivo funcionando suavemente e a regular os níveis de açúcar no sangue. Além disso, os grãos inteiros contêm vitaminas e minerais essenciais para a saúde geral, como cálcio, ferro e vitamina B.
O sabor do pumpernickel é amargo e terroso, o que o torna uma ótima opção para aqueles que procuram adicionar variedade na dieta sem comprometer a saúde. É um pão denso e é melhor tostado ou levemente torrado para melhorar o sabor e a textura. O pumpernickel também é uma opção de lanche versátil, podendo ser combinado com queijos, carnes frias e legumes.
Se você está procurando uma opção saudável para lanche ou para o café da manhã, o pão pumpernickel pode ser a escolha certa. Com apenas 100 calorias por pedaço, é uma fonte de energia e nutrição sem comprometer a dieta. Além disso, pode ser uma ótima opção para vegetarianos e veganos que procuram uma fonte de proteína para complementar sua dieta.
Embora o pumpernickel possa ter um sabor mais forte do que outros tipos de pão, ele oferece um sabor único e versátil que combina bem com muitos alimentos. É uma ótima opção para fazer sanduíches ou simplesmente comê-lo torrado com um pouco de manteiga ou geleia. Se você está procurando uma opção de lanche que seja saudável e saborosa, o pumpernickel pode ser a escolha perfeita.
Em conclusão, os pãezinhos pumpernickel são uma opção saudável e nutritiva para aqueles que procuram manter uma dieta equilibrada com poucas calorias. Sendo uma fonte de fibra e grãos inteiros, eles oferecem benefícios nutricionais importantes para a saúde geral. O pumpernickel é uma opção versátil que pode ser combinada com muitos outros alimentos, tornando-se uma escolha popular para lanches e até mesmo para o café da manhã. Experimente e desfrute de uma nova opção saudável e deliciosa em sua dieta.
Valores Nutricionais de 1 Pedaço (36,0 G) Pãezinhos pumpernickel
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 100 kcal |
Gordura (g) | 1.0 g |
Carboidratos (g) | 19.0 g |
Proteína (g) | 3.9 g |
Quebra de calorias: 9,1 gordura, 75,5 carboidratos, 15,4 proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Pedaço (36,0 G) Pãezinhos pumpernickel?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Pedaço (36,0 G) Pãezinhos pumpernickel vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Pedaço (36,0 G) Pãezinhos pumpernickel. Como você pode ver no topo, o produto 1 Pedaço (36,0 G) Pãezinhos pumpernickel contém 100 calorias. 1 Pedaço (36,0 G) Pãezinhos pumpernickel, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Pedaço (36,0 G) Pãezinhos pumpernickel não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Pedaço (36,0 G) Pãezinhos pumpernickel em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Pedaço (36,0 G) Pãezinhos pumpernickel não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Pedaço (36,0 G) Pãezinhos pumpernickel?
Você consumiu 1 Pedaço (36,0 G) Pãezinhos pumpernickel produtos contendo 100 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Pedaço (36,0 G) Pãezinhos pumpernickel está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 100 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 16 MinuAndar
- 7 Minu Corre
- 14 Minu Ciclo
- 10 Minu Nadar
* Você queimará 100 calorias depois de praticar um dos esportes acima.