A massa para pizza 7 grãos integral é uma opção saudável e saborosa para quem não abre mão de uma boa pizza. Com apenas 115 calorias em um pedaço de 40g, essa massa é ideal para quem quer manter a dieta sem abrir mão dos prazeres da culinária.
Além das poucas calorias, a massa para pizza 7 grãos integral apresenta outros benefícios para a saúde. Ela é rica em fibras, o que ajuda a melhorar o trânsito intestinal e favorece a digestão. Além disso, a presença de grãos integrais na composição traz uma série de nutrientes importantes para o organismo, como vitaminas, minerais e antioxidantes.
Uma outra vantagem da massa para pizza 7 grãos integral é o seu sabor. Ela apresenta uma textura crocante e um gostinho de grãos que torna a experiência de comer pizza ainda mais prazerosa. Além disso, ela é versátil e pode ser combinada com diversos tipos de recheio, desde opções vegetarianas até as mais tradicionais, como calabresa e mussarela.
Para fazer uma pizza com essa massa, é preciso pré-aquecer o forno a 220°C e deixá-lo aquecendo enquanto se prepara o restante da receita. Depois, basta abrir a massa em uma superfície enfarinhada e colocá-la em uma forma para pizza. É possível pré-assar a massa por alguns minutos antes de colocar o recheio, mas isso não é obrigatório. Em seguida, basta adicionar os ingredientes escolhidos e levar ao forno por cerca de 15 a 20 minutos, ou até que a pizza esteja bem assada e os ingredientes estejam crocantes.
Por fim, é importante lembrar que a massa para pizza 7 grãos integral não é uma opção milagrosa para emagrecer ou para ser consumida em grandes quantidades. Como qualquer alimento, é preciso ter moderação e equilíbrio na hora de consumi-la. Mas para quem busca uma opção saudável, nutritiva e saborosa para o jantar, a massa para pizza 7 grãos integral é uma excelente escolha.
Valores Nutricionais de 1 pedaço (40 g) Massa para Pizza 7 Grãos Integral
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 115 kcal |
Gordura (g) | 2.8 g |
Carboidratos (g) | 20 g |
Proteína (g) | 3.7 g |
Quebra de calorias: 21% gordura, 67% carboidratos, 12% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 pedaço (40 g) Massa para Pizza 7 Grãos Integral?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 pedaço (40 g) Massa para Pizza 7 Grãos Integral vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 pedaço (40 g) Massa para Pizza 7 Grãos Integral. Como você pode ver no topo, o produto 1 pedaço (40 g) Massa para Pizza 7 Grãos Integral contém 115 calorias. 1 pedaço (40 g) Massa para Pizza 7 Grãos Integral, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 pedaço (40 g) Massa para Pizza 7 Grãos Integral não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 pedaço (40 g) Massa para Pizza 7 Grãos Integral em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 pedaço (40 g) Massa para Pizza 7 Grãos Integral não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 pedaço (40 g) Massa para Pizza 7 Grãos Integral?
Você consumiu 1 pedaço (40 g) Massa para Pizza 7 Grãos Integral produtos contendo 115 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 pedaço (40 g) Massa para Pizza 7 Grãos Integral está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 115 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 19 MinuAndar
- 8 Minu Corre
- 16 Minu Ciclo
- 11 Minu Nadar
* Você queimará 115 calorias depois de praticar um dos esportes acima.