O Biscoito 3 Cereais é um produto que vem ganhando cada vez mais espaço no mercado, não só pela sua praticidade, mas principalmente pelos seus benefícios à saúde. Com apenas 92 calorias, o pacote de 21g é uma opção saudável e saborosa para aqueles que querem manter a forma e ter uma alimentação equilibrada.
Os três cereais presentes no biscoito são aveia, trigo e centeio. A aveia é rica em fibras, que ajudam a regular o funcionamento do intestino e a controlar o colesterol. O trigo e o centeio também são ricos em fibras, além de conterem vitaminas do complexo B e minerais como manganês e ferro.
Além dos benefícios nutricionais, o Biscoito 3 Cereais é uma opção prática para o lanche da tarde ou para aquele momento em que bate uma fome fora de hora. Por ser leve e fácil de carregar, pode ser levado para o trabalho, escola, faculdade ou mesmo para aquele passeio no parque.
Outro ponto positivo do Biscoito 3 Cereais é que ele não contém gorduras trans, que são prejudiciais à saúde e estão presentes em muitos produtos industrializados. Além disso, o biscoito é uma opção sem glúten, o que o torna adequado para pessoas que têm intolerância à substância.
Para quem deseja manter uma alimentação saudável e equilibrada, é importante ressaltar que o Biscoito 3 Cereais deve ser consumido com moderação, pois mesmo sendo uma opção saudável, contém açúcar e carboidratos. É importante também não substituir uma refeição completa pelo biscoito e manter uma dieta variada e balanceada.
Além de ser uma opção saudável e prática para o lanche, o Biscoito 3 Cereais pode ser usado em receitas como base para tortas e sobremesas. Combinado com frutas e iogurtes, por exemplo, pode se tornar uma opção deliciosa e nutritiva para o café da manhã.
Em resumo, o Biscoito 3 Cereais é uma opção saudável e prática para quem busca manter a forma e ter uma alimentação equilibrada. Além de ser rico em fibras e vitaminas, é leve e fácil de transportar, sendo uma ótima opção para quem tem uma rotina agitada. É importante, no entanto, consumi-lo com moderação e não substituir uma refeição completa pelo biscoito.
Valores Nutricionais de 1 pacote (21 g) Biscoito 3 Cereais
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 92 kcal |
Gordura (g) | 3.1 g |
Carboidratos (g) | 14 g |
Proteína (g) | 2.4 g |
Quebra de calorias: 30% gordura, 60% carboidratos, 10% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 pacote (21 g) Biscoito 3 Cereais?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 pacote (21 g) Biscoito 3 Cereais vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 pacote (21 g) Biscoito 3 Cereais. Como você pode ver no topo, o produto 1 pacote (21 g) Biscoito 3 Cereais contém 92 calorias. 1 pacote (21 g) Biscoito 3 Cereais, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 pacote (21 g) Biscoito 3 Cereais não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 pacote (21 g) Biscoito 3 Cereais em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 pacote (21 g) Biscoito 3 Cereais não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 pacote (21 g) Biscoito 3 Cereais?
Você consumiu 1 pacote (21 g) Biscoito 3 Cereais produtos contendo 92 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 pacote (21 g) Biscoito 3 Cereais está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 92 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 15 MinuAndar
- 7 Minu Corre
- 13 Minu Ciclo
- 9 Minu Nadar
* Você queimará 92 calorias depois de praticar um dos esportes acima.