O Nuts Mix Castanhas & Frutas é um pacote que contém uma deliciosa mistura de castanhas e frutas secas, que juntas fornecem um snack nutritivo e prático, ideal para quem busca uma opção saudável para os momentos de fome.
Cada pacote de 20g tem apenas 100 calorias, o que o torna uma alternativa saudável aos snacks industrializados e cheios de gordura trans e açúcares refinados, que além de serem prejudiciais à saúde, contribuem para o ganho de peso.
A mistura contém castanhas de caju, amêndoas, nozes, avelãs e castanhas-do-pará, que são fontes de gorduras boas, proteínas e diversos nutrientes importantes, como vitamina E, selênio e magnésio. Já as frutas secas, como uva passa, cranberry e goiaba, são ricas em fibras, vitaminas e minerais, além de oferecerem um sabor delicioso e adocicado para a mistura.
Além disso, as castanhas e frutas secas são alimentos de baixo índice glicêmico, ou seja, não elevam bruscamente os níveis de açúcar no sangue, o que mantém a energia e o saciedade por mais tempo, evitando ainda os picos de fome.
O Nuts Mix Castanhas & Frutas é também uma ótima opção para quem pratica atividades físicas, já que as castanhas e frutas secas fornecem energia e nutrientes importantes para o corpo, ajudando na recuperação muscular e no desempenho durante o exercício.
Por ser um snack prático e fácil de carregar, o Nuts Mix Castanhas & Frutas é também uma excelente opção para quem passa muitas horas fora de casa, em viagens ou no trabalho, pois é uma forma saudável e gostosa de matar a fome a qualquer hora do dia.
Por fim, é importante lembrar que o consumo diário de castanhas e frutas secas, em quantidades moderadas, pode trazer benefícios para a saúde, como a redução do risco de doenças cardiovasculares e diabetes, além de melhorar o funcionamento do sistema imunológico e do sistema nervoso.
Em resumo, o Nuts Mix Castanhas & Frutas é uma opção saudável de snack, feita com ingredientes naturais e nutritivos, que além de ser prático e saboroso, pode trazer benefícios para a saúde a curto e longo prazo. Com apenas 100 calorias por pacote, é uma escolha inteligente para quem quer cuidar da alimentação sem abrir mão do prazer de comer bem.
Valores Nutricionais de 1 pacote (20 g) Nuts Mix Castanhas & Frutas
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 100 kcal |
Gordura (g) | 6.4 g |
Carboidratos (g) | 8.2 g |
Proteína (g) | 2.4 g |
Quebra de calorias: 58% gordura, 33% carboidratos, 10% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 pacote (20 g) Nuts Mix Castanhas & Frutas?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 pacote (20 g) Nuts Mix Castanhas & Frutas vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 pacote (20 g) Nuts Mix Castanhas & Frutas. Como você pode ver no topo, o produto 1 pacote (20 g) Nuts Mix Castanhas & Frutas contém 100 calorias. 1 pacote (20 g) Nuts Mix Castanhas & Frutas, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 pacote (20 g) Nuts Mix Castanhas & Frutas não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 pacote (20 g) Nuts Mix Castanhas & Frutas em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 pacote (20 g) Nuts Mix Castanhas & Frutas não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 pacote (20 g) Nuts Mix Castanhas & Frutas?
Você consumiu 1 pacote (20 g) Nuts Mix Castanhas & Frutas produtos contendo 100 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 pacote (20 g) Nuts Mix Castanhas & Frutas está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 100 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 16 MinuAndar
- 7 Minu Corre
- 14 Minu Ciclo
- 10 Minu Nadar
* Você queimará 100 calorias depois de praticar um dos esportes acima.