Sriracha é um molho de pimenta que tem ganhado a preferência de muitas pessoas em todo o mundo. O molho de pimenta Sriracha é um acompanhamento delicioso para uma ampla variedade de alimentos, como pizza, ovos, frango e carnes. O molho contém cerca de 29 calorias em uma onça (28g), o que significa que pode ser uma opção de baixa caloria para quem está assistindo o seu peso.

O Sriracha é produzido a partir de pimentas vermelhas picantes, vinagre, açúcar e sal. O responsável pela produção e popularização do molho Sriracha é David Tran, um imigrante vietnamita que começou a fabricar o molho em Los Angeles, Califórnia, em 1980. Hoje, há muitas marcas diferentes de Sriracha, porém a versão de Tran é a original e ainda é um dos mais populares.

As pimentas vermelhas usadas para fazer o molho Sriracha contêm capsaicina, que pode aumentar a taxa metabólica do corpo. A capsaicina é um composto químico que é encontrado em muitos tipos diferentes de pimentas. Estudos mostraram que a capsaicina pode aumentar a taxa metabólica do corpo em até 5%, o que pode ajudar a queimar mais calorias ao longo do dia.

Além de ser baixa em calorias, o molho Sriracha também é rico em antioxidantes. As pimentas vermelhas contêm vitamina C e carotenoides, como o betacaroteno. Esses nutrientes têm propriedades antioxidantes que ajudam a proteger as células do corpo contra danos causados pelos radicais livres. Alguns estudos também sugerem que a capsaicina pode ter propriedades anti-inflamatórias.

Não há dúvida de que o molho Sriracha tem um sabor picante. No entanto, também pode haver benefícios para a saúde associados ao consumo de alimentos picantes. Alguns estudos sugerem que o consumo de alimentos apimentados pode ajudar na perda de peso, na redução da pressão arterial e na melhora da saúde cardiovascular. No entanto, mais pesquisas são necessárias para confirmar esses benefícios.

O molho Sriracha é uma opção de baixa caloria e rica em nutrientes para aqueles que buscam novas maneiras de aumentar o sabor de suas refeições. No entanto, como qualquer alimento picante, o Sriracha pode não ser adequado para todos. Pessoas com problemas digestivos, gastrite ou úlceras podem achar que os alimentos picantes agravam seus sintomas. Sempre consulte um médico antes de fazer mudanças em sua dieta.

De uma forma geral, o molho Sriracha é uma opção saborosa e saudável para adicionar à sua dieta. Com apenas 29 calorias por onça, o Sriracha pode ser uma maneira fácil e deliciosa de dar um impulso ao seu metabolismo e aumentar o sabor de suas refeições sem aumentar seu consumo de calorias. Experimente adicionar um pouco de Sriracha à sua próxima refeição e sinta a diferença em seu paladar e em sua saúde.

Vou ganhar peso se consumir 1 Oz Sriracha?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Oz Sriracha vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Oz Sriracha. Como você pode ver no topo, o produto 1 Oz Sriracha contém 29 calorias. 1 Oz Sriracha, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Oz Sriracha não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Oz Sriracha em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Oz Sriracha não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Oz Sriracha?

Você consumiu 1 Oz Sriracha produtos contendo 29 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Oz Sriracha está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 29 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Oz Sriracha estão listados abaixo.