![Quantas calorias em 1 Oz Pão Pita Branco?](https://www.quantascaloria.com.br/Uploads/Kaloriler/1-oz-p-o-pita-branco.jpg)
O pão pita branco é uma opção popular entre aqueles que buscam um lanche rápido e saboroso. Com apenas 78 calorias por uma onça, é uma escolha saudável para quem quer limitar o consumo de calorias.
Este pão é feito de farinha branca, água, fermento e sal, que são misturados para formar uma massa. Em seguida, a massa é moldada em pequenos discos, que são assados em alta temperatura até que fiquem com uma textura macia e arejada.
Além de contar com poucas calorias, o pão pita branco também possui baixo teor de gordura, o que o torna uma escolha saudável para aqueles que procuram reduzir o consumo de gorduras. Ele é também uma fonte razoável de carboidratos, que fornecem energia ao corpo.
Uma das vantagens da escolha por este pão é a sua versatilidade. Ele pode ser usado como base para sanduíches, ou ainda para acompanhar pratos da culinária mediterrânea, como homus, falafel, carne de kebab e saladas.
Além disso, o pão pita branco é uma opção fácil e acessível para quem quer manter uma dieta equilibrada e saudável. Ele pode ser encontrado em qualquer supermercado e, quando combinado com outros ingredientes saudáveis, é uma opção interessante para quem busca um lanche nutritivo.
Por fim, vale lembrar que, embora o pão pita branco seja uma opção saudável e gostosa, ele deve ser consumido com moderação. É importante lembrar que uma alimentação equilibrada é a chave para uma vida saudável e para a manutenção do peso.
Dessa forma, podemos concluir que o pão pita branco é uma opção interessante para quem busca uma alimentação saudável e equilibrada. Ele é versátil e fácil de encontrar, além de oferecer poucas calorias e baixo teor de gorduras. Portanto, se você está em busca de uma opção de lanche saudável e gostoso, o pão pita branco pode ser uma ótima escolha.
Valores Nutricionais de 1 Oz Pão Pita Branco
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 78 kcal |
Gordura (g) | 0.34 g |
Carboidratos (g) | 15.79 g |
Proteína (g) | 2.58 g |
Quebra de calorias: 4% gordura, 83% carboidratos, 13% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Oz Pão Pita Branco?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Oz Pão Pita Branco vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Oz Pão Pita Branco. Como você pode ver no topo, o produto 1 Oz Pão Pita Branco contém 78 calorias. 1 Oz Pão Pita Branco, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Oz Pão Pita Branco não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Oz Pão Pita Branco em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Oz Pão Pita Branco não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Oz Pão Pita Branco?
Você consumiu 1 Oz Pão Pita Branco produtos contendo 78 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Oz Pão Pita Branco está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 78 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 13 MinuAndar
- 6 Minu Corre
- 11 Minu Ciclo
- 7 Minu Nadar
* Você queimará 78 calorias depois de praticar um dos esportes acima.