O frango e o peru são opções saudáveis e deliciosas para quem busca uma alimentação balanceada e com poucas calorias. Quando adicionados a um molho de agri-doce, essas carnes ganham um sabor irresistível e podem ser utilizadas em diversas receitas.
Com apenas 25 calorias por uma porção de uma onça, tanto o frango quanto o peru são ricos em proteínas e apresentam baixo teor de gordura. Além disso, essas carnes são ricas em vitaminas e minerais importantes para o organismo, como o ferro, o zinco e a vitamina B6.
Ao prepará-las com um molho de agri-doce, você pode adicionar ainda mais nutrientes e sabor a essas carnes. O molho de agri-doce é feito com uma combinação de açúcar, vinagre, suco de frutas, molho de soja e amido de milho, e é muito fácil de ser preparado em casa.
Uma das vantagens do molho de agri-doce é que ele combina bem tanto com o frango quanto com o peru, permitindo que você experimente diversas receitas. É possível preparar espetinhos de frango ou peru com o molho, grelhados ou assados, ou ainda utilizar as carnes em saladas ou wraps.
O frango e o peru agri-doce também são opções saudáveis para serem incluídas em marmitas e refeições rápidas. Ao prepará-los com antecedência e combiná-los com legumes e cereais integrais, você terá uma refeição completa e equilibrada, com baixo teor de calorias.
Além disso, a combinação do frango ou peru com o molho de agri-doce pode ajudar a controlar o apetite e a manter a saciedade por mais tempo, já que as proteínas presentes nesses alimentos são digeridas mais lentamente pelo organismo.
Por fim, é importante lembrar que a qualidade da carne utilizada é essencial para garantir uma alimentação saudável e segura. Ao escolher frango ou peru, prefira as opções orgânicas e/ou criadas sem o uso de antibióticos e hormônios.
Em resumo, o frango e o peru agri-doce são opções saudáveis, saborosas e versáteis que podem ser utilizadas em diversas receitas. Com baixo teor de calorias e ricas em nutrientes importantes para o organismo, essas carnes são ideais para quem busca uma alimentação equilibrada e com sabor.
Valores Nutricionais de 1 Oz Frango ou Peru Agri-Doce
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 25 kcal |
Gordura (g) | 0.69 g |
Carboidratos (g) | 3.18 g |
Proteína (g) | 1.73 g |
Quebra de calorias: 24% gordura, 49% carboidratos, 27% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Oz Frango ou Peru Agri-Doce?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Oz Frango ou Peru Agri-Doce vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Oz Frango ou Peru Agri-Doce. Como você pode ver no topo, o produto 1 Oz Frango ou Peru Agri-Doce contém 25 calorias. 1 Oz Frango ou Peru Agri-Doce, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Oz Frango ou Peru Agri-Doce não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Oz Frango ou Peru Agri-Doce em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Oz Frango ou Peru Agri-Doce não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Oz Frango ou Peru Agri-Doce?
Você consumiu 1 Oz Frango ou Peru Agri-Doce produtos contendo 25 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Oz Frango ou Peru Agri-Doce está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 25 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 4 MinuAndar
- 1 Minu Corre
- 3 Minu Ciclo
- 2 Minu Nadar
* Você queimará 25 calorias depois de praticar um dos esportes acima.