A sobrecoxa de frango assada é uma opção deliciosa e saudável para quem busca uma alimentação equilibrada. Com apenas 266 calorias em uma porção inteira de 116,0 gramas, ela é uma excelente opção para quem quer satisfazer a fome sem exagerar nas calorias.

Além de ser uma ótima fonte de proteínas, a sobrecoxa de frango também é rica em nutrientes essenciais para o funcionamento do nosso organismo, como vitaminas do complexo B, que ajudam no metabolismo dos carboidratos, gorduras e proteínas, e ferro, que é fundamental para a produção de hemoglobina, responsável pelo transporte de oxigênio para as células.

Outro benefício da sobrecoxa de frango assada é a praticidade no preparo. Basta temperar com sal e ervas a gosto e levar ao forno por cerca de 40 minutos, virando na metade do tempo, e pronto! Você terá um prato saudável e saboroso para servir a família e amigos.

Além disso, a sobrecoxa de frango assada pode ser combinada com diversos acompanhamentos. Arroz integral, saladas, legumes grelhados, purê de batata-doce e batatas assadas são apenas algumas opções que vão muito bem com o prato.

Para quem busca uma alimentação restrita em carboidratos, a sobrecoxa de frango assada também é uma excelente escolha, já que contém apenas 0,0 gramas de carboidratos em sua porção de 116,0 gramas. Isso significa que é possível inseri-la em dietas low carb sem nenhum problema.

No entanto, é importante lembrar que a forma de preparo é essencial para manter todos os nutrientes e benefícios da sobrecoxa de frango assada. Assa-la em excesso, por exemplo, pode fazer com que os nutrientes se percam e a carne fique ressecada.

Por isso, é importante ficar atento ao tempo e temperatura do seu forno e escolher temperos que realcem o sabor do frango sem adicionar calorias desnecessárias. Ervas como alecrim, tomilho, manjericão e orégano são excelentes opções para dar sabor à carne sem adicionar gordura e calorias.

Em resumo, a sobrecoxa de frango assada é uma excelente escolha para quem busca uma alimentação saudável e equilibrada. Rica em nutrientes, baixa em calorias e versátil no preparo, ela é um prato que agrada os paladares mais exigentes e pode ser combinado com uma infinidade de acompanhamentos. Dê preferência a cortes de frango orgânicos e mantenha um estilo de vida saudável e equilibrado.

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