O mini-milho enlatado é um excelente escolha para quem quer uma opção saudável e de baixa caloria para suas refeições. Com apenas 15 calorias por uma porção de 1 oz, o mini-milho é uma fonte rica em vitaminas e minerais, além de conter baixa quantidade de gordura e sódio.

O mini-milho é uma versão em miniatura do milho comum, colhido antes de seu amadurecimento completo. Ele é mais macio e suave em sabor do que o milho comum. O mini-milho é facilmente encontrado em lojas de alimentos e de produtos naturais, botecos e restaurantes asiáticos.

Além de ser um alimento de baixa caloria, o mini-milho contém importantes nutrientes para a saúde. Ele é rico em vitamina C, um antioxidante que combate os radicais livres presentes no corpo humano. A vitamina C tambêm ajuda a manter o sistema imunológico forte e saudável.

O mini-milho também é uma fonte importante de fibras, ajudando a manter o bom funcionamento do intestino e trazer saciedade. As fibras ajudam a regular o nível de açúcar no sangue, ajudando pessoas com diabetes no controle de glicemia.

O mini-milho também é rico em ácido fólico, que é muito importante para as mulheres grávidas. O ácido fólico ajuda na formação do sistema nervoso do feto e ajuda a prevenir defeitos congênitos.

Para aqueles que desejam uma opção de petisco saudável, o mini-milho enlatado é uma excelente escolha. Ele pode ser consumido cru ou cozido em saladas, sopas, acompanhando pratos principais, dentre outros. Experimente adicioná-lo à sua refeição e aproveite seus benefícios à saúde.

Vou ganhar peso se consumir 1 Oz, Enlatado Mini-Milho?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Oz, Enlatado Mini-Milho vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Oz, Enlatado Mini-Milho. Como você pode ver no topo, o produto 1 Oz, Enlatado Mini-Milho contém 15 calorias. 1 Oz, Enlatado Mini-Milho, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Oz, Enlatado Mini-Milho não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Oz, Enlatado Mini-Milho em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Oz, Enlatado Mini-Milho não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Oz, Enlatado Mini-Milho?

Você consumiu 1 Oz, Enlatado Mini-Milho produtos contendo 15 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Oz, Enlatado Mini-Milho está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 15 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Oz, Enlatado Mini-Milho estão listados abaixo.