As bagels são uma opção popular para o café da manhã ou lanche. Mas, muitas vezes, elas são ricas em carboidratos e açúcares refinados. É por isso que os bagels de uvas-passas e canela de 1 oz são uma escolha mais saudável para quem quer satisfazer sua vontade de bagel sem prejudicar o plano alimentar.

Com apenas 77 calorias, esses bagels são uma ótima opção para quem quer controlar a ingestão calórica. Eles contêm 0,5 g de gordura, 16,6 g de carboidratos e 3,3 g de proteína. E, ao contrário da maioria das bagels, que são feitas com farinha branca e açúcar refinado, esses bagels são feitos com farinha integral, uvas-passas e canela.

A farinha integral tem mais nutrientes do que a farinha branca, pois retém o farelo e o germe, que contêm vitaminas, minerais e fibras. As uvas-passas são uma fonte natural de açúcar e contêm antioxidantes, vitaminas e minerais. A canela é uma especiaria saudável que ajuda a controlar o açúcar no sangue e tem propriedades anti-inflamatórias.

Por ter um baixo teor de gordura e açúcar, esses bagels não fornecem muita energia de uma só vez. Mas, em contrapartida, eles podem proporcionar uma sensação de saciedade e evitar a fome por um período mais longo. Isso é especialmente útil para quem quer perder peso ou manter o peso atual.

Além disso, esses bagels são uma opção conveniente para quem não tem tempo para preparar um café da manhã saudável. Eles podem ser apreciados como estão ou acompanhados de um pouco de cream cheese light, manteiga de amendoim ou queijo cottage. Eles também podem ser cortados em pedaços e adicionados a saladas de frutas ou iogurtes.

Embora esses bagels sejam uma opção saudável para quem quer consumir menos calorias e açúcares refinados, devem ser consumidos com moderação, como qualquer outro alimento. É importante lembrar que, se você estiver seguindo um plano alimentar restrito ou tiver restrições alimentares, é preciso consultar um nutricionista para saber se essa opção é adequada para você.

Em resumo, os bagels de uvas-passas e canela de 1 oz são uma opção saudável para quem quer satisfazer sua vontade de bagel sem prejudicar o plano alimentar. Eles são feitos com farinha integral, uvas-passas e canela e fornecem uma quantidade moderada de energia e nutrientes. Eles também são convenientes e podem ser apreciados de várias maneiras. Contudo, devem ser consumidos com moderação em conjunto com outros alimentos saudáveis.

Vou ganhar peso se consumir 1 Oz Bagels de Uvas-Passas e Canela?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Oz Bagels de Uvas-Passas e Canela vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Oz Bagels de Uvas-Passas e Canela. Como você pode ver no topo, o produto 1 Oz Bagels de Uvas-Passas e Canela contém 77 calorias. 1 Oz Bagels de Uvas-Passas e Canela, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Oz Bagels de Uvas-Passas e Canela não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Oz Bagels de Uvas-Passas e Canela em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Oz Bagels de Uvas-Passas e Canela não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Oz Bagels de Uvas-Passas e Canela?

Você consumiu 1 Oz Bagels de Uvas-Passas e Canela produtos contendo 77 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Oz Bagels de Uvas-Passas e Canela está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 77 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Oz Bagels de Uvas-Passas e Canela estão listados abaixo.