Os bagels são um alimento que muitas vezes é visto como uma escolha pouco saudável para o café da manhã ou lanche. No entanto, uma nova opção de bagel no mercado pode mudar esse estereótipo. O Bagel Multi-Cereais de 1 oz contém apenas 73 calorias e é uma excelente escolha para quem quer comer bem, mas ainda assim desfrutar de um saboroso bagel.
O bacon, ovos e queijo em um bagel são uma clássica escolha para o café da manhã, mas é uma opção com alto teor de calorias e gorduras saturadas. Em comparação, um Bagel Multi-Cereais tem menos de 100 calorias, e contém uma variedade de grãos integrais, cereais e sementes que fornecem nutrientes importantes.
Além de ser uma opção mais saudável em termos de calorias, o Bagel Multi-Cereais também oferece benefícios nutricionais significativos. A granola e a linhaça são ricas em fibras solúveis, que ajudam a manter o sistema digestivo saudável e promover a saciedade. Os grãos integrais são uma importante fonte de proteínas, carboidratos, fibras, vitaminas e minerais.
O Bagel Multi-Cereais é uma excelente escolha de café da manhã para pessoas que desejam manter sua ingestão calórica sob controle. É ideal para quem está seguindo uma dieta mais rigorosa e precisa manter-se dentro de um determinado limite de calorias. Embora seja uma escolha saudável, ele ainda pode ser personalizado de acordo com suas preferências pessoais, adicionando uma variedade de coberturas.
A popularidade dos bagels tem crescido nos últimos anos e, como uma opção com menos calorias, o Bagel Multi-Cereais é uma opção atraente para aqueles que podem ter sido afastados do pão em outros momentos. Se você está cansado dos mesmos tipos de opções de café da manhã e quer algo novo para experimentar, você deve definitivamente experimentar este bagel.
Outra grande coisa sobre o Bagel Multi-Cereais é que ele é extremamente versátil. Ele pode ser consumido com queijos, manteigas, geleias e muitos outros acompanhamentos diferentes. Além disso, pode ser utilizado como um substituto saudável para o pão tradicional em sanduíches e outros pratos.
Em resumo, o Bagel Multi-Cereais é uma excelente opção para quem quer uma opção mais saudável de café da manhã ou lanche. Com apenas 73 calorias, é uma escolha com baixo teor calórico, mas ainda assim contém uma variedade de nutrientes importantes. Esse bagel pode ser personalizado de acordo com suas preferências pessoais, e pode ser apreciado não apenas no café da manhã, como também em qualquer momento do dia. Experimente este bagel saudável em seu próximo café da manhã e desfrute de um sabor delicioso e ainda assim saudável.
Valores Nutricionais de 1 Oz Bagel Multi-Cereais
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 73 kcal |
Gordura (g) | 0.36 g |
Carboidratos (g) | 14.87 g |
Proteína (g) | 3.2 g |
Quebra de calorias: 4% gordura, 79% carboidratos, 17% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Oz Bagel Multi-Cereais?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Oz Bagel Multi-Cereais vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Oz Bagel Multi-Cereais. Como você pode ver no topo, o produto 1 Oz Bagel Multi-Cereais contém 73 calorias. 1 Oz Bagel Multi-Cereais, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Oz Bagel Multi-Cereais não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Oz Bagel Multi-Cereais em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Oz Bagel Multi-Cereais não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Oz Bagel Multi-Cereais?
Você consumiu 1 Oz Bagel Multi-Cereais produtos contendo 73 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Oz Bagel Multi-Cereais está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 73 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 12 MinuAndar
- 5 Minu Corre
- 10 Minu Ciclo
- 7 Minu Nadar
* Você queimará 73 calorias depois de praticar um dos esportes acima.