As bebidas alcoólicas são uma das maiores fontes de calorias vazias em nossa dieta. Cada grama de álcool contém 7 calorias, o que significa que as bebidas alcoólicas podem ser muito ricas em calorias.

Uma onça fluida de bebidas alcoólicas, que inclui gin, uísque, vodca e rum, contém aproximadamente 64 calorias. Isso pode parecer relativamente baixo, mas é importante lembrar que a maioria das bebidas alcoólicas são consumidas em quantidades maiores do que uma onça fluida.

O gin é uma das bebidas alcoólicas mais populares do mundo. Ele é destilado a partir de grãos e muitas vezes infundido com ervas e especiarias. Uma onça fluida de gin contém cerca de 64 calorias e 0 carboidratos. O gin é frequentemente usado em coquetéis, como o clássico gin tônica.

O uísque é uma bebida alcoólica destilada a partir de grãos, como cevada, trigo e milho. Uma onça fluida de uísque contém cerca de 64 calorias e não possui carboidratos. O uísque é uma bebida popular em todo o mundo, e pode ser consumido puro ou em coquetéis, como o Manhattans ou Whiskey Sours.

A vodka é uma bebida alcoólica destilada a partir de grãos ou outras substâncias vegetais. Ela tem um teor alcoólico relativamente alto e é frequentemente usada em coquetéis, como o Cosmopolitan e Martini. Uma onça fluida de vodka contém aproximadamente 64 calorias e não possui carboidratos.

O rum é uma bebida destilada a partir de açúcar ou melaço. Uma onça fluida de rum contém cerca de 64 calorias, mas também pode possuir carboidratos. O rum é popular em coquetéis como Mojitos e Piña Coladas.

Embora as bebidas alcoólicas possam ser uma fonte significativa de calorias, existem maneiras de manter as calorias sob controle. Optar por bebidas com baixo teor calórico, como vinho ou cerveja leve, pode ajudar a reduzir a ingestão de calorias. Também é importante evitar bebidas açucaradas, como coquetéis com suco de frutas ou refrigerantes, pois elas podem conter uma quantidade significativa de calorias adicionais.

Em resumo, uma onça fluida de bebidas alcoólicas pode conter cerca de 64 calorias, o que pode parecer relativamente baixo, mas é importante lembrar que a maioria das bebidas alcoólicas são consumidas em quantidades maiores do que uma onça fluida. É importante manter as calorias sob controle optando por bebidas com baixo teor calórico e evitando bebidas açucaradas.

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