![Quantas calorias em 1 Média (33 Cm De Diâmetro) Pizza Portuguesa?](https://www.quantascaloria.com.br/Uploads/Kaloriler/1-media-33-cm-de-di-metro-pizza-portuguesa.jpg)
Uma das comidas mais amadas por pessoas de todas as idades é a pizza. Com sua massa crocante e cobertura deliciosa, ela é uma das possibilidades mais práticas e saborosas da culinária mundial. De acordo com pesquisas recentes, o sabor preferido de muitos brasileiros é a pizza portuguesa, que contém uma combinação especial de ingredientes marcantes.
A pizza portuguesa tem como principal ingrediente o famoso presunto, além de cebola, ovos, azeitonas, tomate, pimentão e a presença marcante do queijo mussarela. Com tantos ingredientes saborosos, é fácil entender porque a pizza portuguesa é tão amada e consumida. O sabor combinado desses ingredientes é irresistível para os amantes de pizza, e quando se trata de uma versão tamanho médio de 33 cm de diâmetro, a quantidade de calorias pode ser bem alta.
Um ponto importante que deve ser levado em consideração é que quando se trata de uma alimentação saudável e equilibrada, a pizza portuguesa não é exatamente o prato mais indicado. Este tipo de pizza, por exemplo, contém em média cerca de 1582 calorias. Esta quantidade de calorias é muito elevada e pode contribuir para o ganho de peso e o aumento do colesterol. É importante lembrar que a pizza pode ser deliciosa, mas deve ser consumida com moderação.
Para aqueles que desejam manter uma alimentação equilibrada e saudável, existem algumas alternativas mais saudáveis encontradas no mercado, tais como as pizzas saudáveis e funcionais com diversas opções de recheios e sem ingredientes processados. Existem inclusive opções veganas e vegetarianas para as pessoas que não consomem carne.
Outra opção é fazer a própria pizza em casa, utilizando ingredientes naturais e saudáveis, que podem garantir uma alimentação balanceada e saborosa. Além disso, é possível controlar a quantidade de calorias do prato. Para quem busca uma vida mais ativa e saudável, é possível optar por uma pizza fit, que possui muitos nutrientes e poucas calorias.
Para aqueles que optam por consumir a pizza portuguesa de maneira moderada, é importante lembrar que a alimentação saudável é baseada no equilíbrio e na moderação. É possível desfrutar do sabor da pizza portuguesa esporadicamente, sem comprometer a saúde. A prática da atividade física regular também pode ajudar a manter o bom funcionamento do organismo e contribuir para a saúde em geral.
Portanto, a pizza portuguesa é uma das opções mais saborosas e populares para os amantes de pizza, mas é importante lembrar que seu consumo excessivo pode ter impacto negativo na saúde. É recomendado escolher uma alimentação mais balanceada e cuidar da quantidade de calorias diárias para prevenir e controlar doenças relacionadas ao excesso de peso e aos níveis de colesterol.
Valores Nutricionais de 1 Média (33 Cm De Diâmetro) Pizza Portuguesa
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 1582 kcal |
Gordura (g) | 73.39 g |
Carboidratos (g) | 169.57 g |
Proteína (g) | 60.74 g |
Quebra de calorias: 42% gordura, 43% carboidratos, 15% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Média (33 Cm De Diâmetro) Pizza Portuguesa?
Se chegarmos à questão de saber se o produto 1 Média (33 Cm De Diâmetro) Pizza Portuguesa faz você ganhar peso, vejamos as calorias do produto 1 Média (33 Cm De Diâmetro) Pizza Portuguesa. 1 Média (33 Cm De Diâmetro) Pizza Portuguesa tem 1582 calorias e está no grupo de produtos de alto teor calórico. Isso significa que o produto 1 Média (33 Cm De Diâmetro) Pizza Portuguesa faz você ganhar peso. Não deve ser consumido durante a dieta. Mas isso não significa que você não vai consumi-lo em tudo. Você pode consumi-lo a cada 2 semanas, se quiser, desde que faça uma caminhada. Ou será mais saudável se você consumir em pequenas quantidades a gosto. 1 Média (33 Cm De Diâmetro) Pizza Portuguesa causa ganho de peso e não é recomendado para dieters.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Média (33 Cm De Diâmetro) Pizza Portuguesa?
Aviso! Você consumiu o produto 1 Média (33 Cm De Diâmetro) Pizza Portuguesa no grupo de produtos de alto teor calórico. Se você está de dieta, você definitivamente deve fazer os movimentos de caminhada, corrida ou natação que eu lhe darei. Queimar 1582 calorias será um pouco difícil e desafiador. Mas eu sugiro fortemente que você faça pelo menos metade disso. Listo o que você pode fazer na tabela abaixo para queimar 1 Média (33 Cm De Diâmetro) Pizza Portuguesa produto, que contém 1582 calorias.
- 263 MinuAndar
- 121 Minu Corre
- 226 Minu Ciclo
- 158 Minu Nadar
* Você queimará 1582 calorias depois de praticar um dos esportes acima.