O purê de tomate é um ingrediente básico em muitas cozinhas ao redor do mundo, utilizado em molhos, sopas, ensopados, entre outros pratos. Composto principalmente por tomates cozidos e triturados, o purê é rico em vitaminas, minerais e antioxidantes que oferecem vários benefícios à saúde.

Em uma lata de purê de tomate com 170g, encontramos cerca de 139 calorias. O valor calórico é relativamente baixo, o que o torna uma excelente opção para quem busca uma dieta com baixas calorias.

Além disso, o purê de tomate é uma ótima fonte de vitamina C, um antioxidante importante que ajuda a proteger as células do corpo contra os danos causados pelos radicais livres. Ele também contém vitamina A, que é essencial para uma boa saúde ocular, e vitamina K, que ajuda a manter a saúde dos ossos.

O purê de tomate também é uma fonte de licopeno, um carotenoide que dá aos tomates sua cor vermelha característica. Estudos sugerem que o licopeno pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardíacas e alguns tipos de câncer, incluindo o câncer de próstata.

No entanto, é importante lembrar que o purê de tomate geralmente contém açúcar adicionado e sal, o que pode aumentar o teor calórico e de sódio. Portanto, é importante verificar a lista de ingredientes e escolher opções com baixo teor de açúcar e sódio.

Em resumo, o purê de tomate é uma opção saudável e saborosa para adicionar aos seus pratos favoritos. Com baixas calorias e alto teor de nutrientes, ele oferece uma variedade de benefícios à saúde. No entanto, é importante escolher opções com baixo teor de açúcar e sódio para maximizar seus benefícios.

Vou ganhar peso se consumir 1 Lata (170 G) Purê de Tomate?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Lata (170 G) Purê de Tomate vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Lata (170 G) Purê de Tomate. Como você pode ver no topo, o produto 1 Lata (170 G) Purê de Tomate contém 139 calorias. 1 Lata (170 G) Purê de Tomate, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Lata (170 G) Purê de Tomate não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Lata (170 G) Purê de Tomate em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Lata (170 G) Purê de Tomate não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Lata (170 G) Purê de Tomate?

Você consumiu 1 Lata (170 G) Purê de Tomate produtos contendo 139 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Lata (170 G) Purê de Tomate está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 139 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

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