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Quantas calorias em 1 fatia (30 g) Queijo Provolone Defumado?

1 fatia (30 g) Queijo Provolone Defumado tem 112 calorias.

Quantas calorias em 1 fatia (30 g) Queijo Provolone Defumado?

O queijo provolone defumado é um alimento saboroso e versátil que pode ser consumido em diversas ocasiões. Seu sabor é peculiar e agradável, o que o torna uma opção popular em receitas salgadas, sanduíches e até mesmo em pizzas.

Para adquirir sabor e aroma mais marcantes, o queijo provolone é defumado em câmaras especiais. A técnica consiste em submetê-lo a altas temperaturas e fumaça gerada por madeiras selecionadas, como a nogueira, a faia e a macieira.

Além do sabor e aroma característicos, o queijo provolone defumado apresenta valores nutricionais interessantes. De acordo com a tabela nutricional apresentada pelo fabricante, uma fatia padrão (30g) possui 9g de proteínas, 8g de gorduras e 0,4g de carboidratos, totalizando 112 calorias. É importante lembrar que, como todo queijo, o provolone defumado deve ser consumido com moderação, principalmente por indivíduos que necessitam controlar a ingestão de gorduras e calorias.

Devido às propriedades nutricionais do queijo provolone defumado, ele é uma opção interessante para quem busca uma alimentação saudável. As proteínas presentes ajudam na reparação e construção dos tecidos musculares, a gordura fornece energia e ajuda na absorção de vitaminas lipossolúveis e os carboidratos complementam a energia disponível no organismo.

O queijo provolone defumado também pode ser uma opção para quem deseja variar o cardápio sem abrir mão do sabor. Ele é um ingrediente versátil que pode ser utilizado em diversas receitas, tais como sanduíches, recheios de massas, pizzas, entre outras.

Além disso, o queijo provolone defumado é uma opção interessante para quem não consome carne, pois pode ser utilizado como substituto em receitas que originalmente pedem carne. Ele pode ser ralado, fatiado ou até mesmo derretido, o que o torna um ingrediente versátil e fácil de usar em preparações veganas e vegetarianas.

Para aumentar ainda mais o valor nutritivo do queijo provolone defumado, algumas receitas podem ser adicionadas de ingredientes mais saudáveis, tais como legumes, verduras, cereais integrais e fibras. Dessa forma, é possível desfrutar do sabor único do queijo sem prejudicar a saúde.

Em síntese, o queijo provolone defumado é um alimento saboroso e nutritivo que pode ser consumido de diversas maneiras. Ele é uma opção interessante para quem busca uma alimentação saudável e para quem deseja entrar de forma diferenciada em receitas salgadas. É importante lembrar que, como todo queijo, o provolone defumado deve ser consumido com moderação, pois pode ser ricos em calorias e gorduras.

Valores Nutricionais de 1 fatia (30 g) Queijo Provolone Defumado

UnidadeValor
Calorias (kcal)112 kcal
Gordura (g)9 g
Carboidratos (g)0 g
Proteína (g)7.7 g

Quebra de calorias: 72% gordura, 0% carboidratos, 28% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 fatia (30 g) Queijo Provolone Defumado?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 fatia (30 g) Queijo Provolone Defumado vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 fatia (30 g) Queijo Provolone Defumado. Como você pode ver no topo, o produto 1 fatia (30 g) Queijo Provolone Defumado contém 112 calorias. 1 fatia (30 g) Queijo Provolone Defumado, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 fatia (30 g) Queijo Provolone Defumado não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 fatia (30 g) Queijo Provolone Defumado em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 fatia (30 g) Queijo Provolone Defumado não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 fatia (30 g) Queijo Provolone Defumado?

Você consumiu 1 fatia (30 g) Queijo Provolone Defumado produtos contendo 112 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 fatia (30 g) Queijo Provolone Defumado está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 112 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

  • 18 MinuAndar
  • 8 Minu Corre
  • 16 Minu Ciclo
  • 11 Minu Nadar

* Você queimará 112 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 fatia (30 g) Queijo Provolone Defumado estão listados abaixo.


 

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