O queijo coalho é um dos símbolos gastronômicos do Nordeste brasileiro. É feito a partir de leite de vaca e, tradicionalmente, é consumido grelhado e servido com mandioca cozida ou pão. Entretanto, para pessoas com intolerância à lactose, o consumo do queijo coalho normal pode ser um problema.

Felizmente, o mercado atual dispõe de uma variedade de produtos sem lactose, o que é uma excelente notícia para quem sofre com intolerância a esse açúcar presente no leite. Afinal, o queijo coalho sem lactose está disponível no mercado e pode ser consumido sem causar desconfortos.

Vale destacar que o queijo coalho sem lactose mantém todas as características do queijo original, só que com a vantagem de ser adequado para pessoas que precisam evitar o consumo de lactose. Uma fatia de 30 g de queijo coalho sem lactose contém cerca de 99 calorias e é uma excelente fonte de proteína.

Além disso, o queijo coalho sem lactose é rico em cálcio e, por isso, é essencial para a saúde dos ossos e dos dentes. O cálcio é um nutriente importante para prevenir doenças como a osteoporose, especialmente em pessoas que sofrem com intolerância à lactose porque esse açúcar é um dos principais nutrientes que influenciam a absorção do cálcio.

Outro benefício do consumo de queijo coalho sem lactose é que ele é capaz de fornecer energia por um longo período, sendo uma ótima opção de lanche entre as refeições ou para quem pratica exercícios físicos. E o melhor é que sua forma grelhada mantém o sabor característico do queijo coalho tradicional.

O queijo coalho sem lactose é encontrado em mercados, geralmente na seção de produtos sem lactose e alimentos especiais. Ele pode ser consumido das mais variadas formas, em receitas de pão de queijo, empanadas, e até mesmo na culinária japonesa, como recheio de sushis.

Se você sofre de intolerância à lactose, mas não quer abrir mão do sabor inconfundível do queijo coalho, a opção sem lactose é uma escolha acertada. Dessa forma, é possível desfrutar do sabor delicioso e dos benefícios nutricionais desse produto típico do nordeste brasileiro, sem precisar passar mal.

Concluindo, o queijo coalho sem lactose é uma opção segura e saborosa disponível no mercado para quem sofre com intolerância a lactose. Além de ser uma excelente fonte de proteínas, cálcio e energia, o queijo coalho sem lactose mantém o sabor e a textura do queijo coalho original. Logo, é possível desfrutar de toda essa delícia da gastronomia nordestina sem precisar enfrentar os efeitos colaterais da intolerância à lactose.

Vou ganhar peso se consumir 1 fatia (30 g) Queijo Coalho sem Lactose?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 fatia (30 g) Queijo Coalho sem Lactose vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 fatia (30 g) Queijo Coalho sem Lactose. Como você pode ver no topo, o produto 1 fatia (30 g) Queijo Coalho sem Lactose contém 99 calorias. 1 fatia (30 g) Queijo Coalho sem Lactose, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 fatia (30 g) Queijo Coalho sem Lactose não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 fatia (30 g) Queijo Coalho sem Lactose em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 fatia (30 g) Queijo Coalho sem Lactose não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 fatia (30 g) Queijo Coalho sem Lactose?

Você consumiu 1 fatia (30 g) Queijo Coalho sem Lactose produtos contendo 99 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 fatia (30 g) Queijo Coalho sem Lactose está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 99 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 fatia (30 g) Queijo Coalho sem Lactose estão listados abaixo.