![Quantas calorias em 1 faria (30 g) Queijo Prato (Cobocó)?](https://www.quantascaloria.com.br/Uploads/Kaloriler/1-faria-30-g-queijo-prato-coboc.jpg)
O queijo Prato é um tipo de queijo que tem origem brasileira e é geralmente encontrado nas regiões de mandiocultura. O queijo Prato é uma opção deliciosa e versátil para muitos pratos. Uma porção de 30g desse queijo contém cerca de 105 calorias, o que o torna uma opção saudável para quem busca manter a forma.
O Queijo Prato é um dos queijos mais populares em todo o Brasil. Ele é feito a partir do leite pasteurizado e é um queijo amarelo, com uma textura cremosa e sabor suave. Além disso, é uma excelente fonte de cálcio, proteína e gorduras saudáveis, o que o torna uma opção saudável para quem busca uma dieta equilibrada.
Em uma porção de 30g de Queijo Prato, podemos encontrar cerca de 105 calorias. Isso significa que o Queijo Prato pode ser incluído em uma dieta equilibrada sem que haja preocupações com o aumento de peso. Além disso, queijos amarelos como o Queijo Prato também fornecem nutrientes essenciais para a nossa saúde, como cálcio, proteína e gorduras saudáveis.
O Queijo Prato é uma opção de queijo muito versátil que pode ser usado em uma variedade de pratos. Ele pode ser utilizado na preparação de omeletes, sanduíches, pizzas, massas e muitas outras receitas. Além disso, o Queijo Prato é um queijo que funde muito bem, sendo uma excelente opção para gratinar pratos.
O Queijo Prato também é uma excelente fonte de proteína. Cada porção de 30g de Queijo Prato contém cerca de 6g de proteína. A proteína é um nutriente essencial que ajuda a construir e reparar os tecidos musculares em nosso corpo, sendo fundamental na construção de uma dieta equilibrada.
É importante lembrar que, embora o Queijo Prato seja uma opção saudável, ele ainda deve ser consumido com moderação. O excesso de gordura saturada pode levar a um aumento no colesterol ruim e, consequentemente, aumentar o risco de doenças cardíacas.
Por fim, o Queijo Prato é uma opção deliciosa e versátil para quem busca uma dieta equilibrada. Consumir queijos amarelos como o Queijo Prato é uma excelente forma de obter proteína e outros nutrientes essenciais para a nossa saúde, sem preocupações em relação ao aumento de peso ou de colesterol. Além disso, o Queijo Prato pode ser utilizado em uma variedade de pratos, tornando-o ainda mais atrativo para aqueles que gostam de cozinhar.
Valores Nutricionais de 1 faria (30 g) Queijo Prato (Cobocó)
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 105 kcal |
Gordura (g) | 7.9 g |
Carboidratos (g) | 0.9 g |
Proteína (g) | 7.6 g |
Quebra de calorias: 68% gordura, 3% carboidratos, 29% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 faria (30 g) Queijo Prato (Cobocó)?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 faria (30 g) Queijo Prato (Cobocó) vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 faria (30 g) Queijo Prato (Cobocó). Como você pode ver no topo, o produto 1 faria (30 g) Queijo Prato (Cobocó) contém 105 calorias. 1 faria (30 g) Queijo Prato (Cobocó), que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 faria (30 g) Queijo Prato (Cobocó) não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 faria (30 g) Queijo Prato (Cobocó) em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 faria (30 g) Queijo Prato (Cobocó) não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 faria (30 g) Queijo Prato (Cobocó)?
Você consumiu 1 faria (30 g) Queijo Prato (Cobocó) produtos contendo 105 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 faria (30 g) Queijo Prato (Cobocó) está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 105 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 17 MinuAndar
- 8 Minu Corre
- 15 Minu Ciclo
- 10 Minu Nadar
* Você queimará 105 calorias depois de praticar um dos esportes acima.