As crackers com chia são uma opção saudável e deliciosa para quem busca lanchinhos mais leves, sem abrir mão do sabor. A chia, semente originária dos povos astecas, é muito rica em nutrientes, e fornece uma série de benefícios para a saúde. Uma porção de 45 gramas de Cracker com Chia Original, por exemplo, possui cerca de 185 calorias.

As crackers com chia são uma excelente fonte de fibras, que são essenciais para o bom funcionamento do intestino, além de ajudar a regular o nível de açúcar no sangue. A chia também é uma importante fonte de proteínas, que são fundamentais para a manutenção da saúde muscular e óssea.

Além disso, as crackers com chia são livres de glúten, o que as torna uma excelente opção para quem possui intolerância ou sensibilidade a essa proteína. O glúten pode provocar inflamações no intestino e contribuir para o aparecimento de doenças como a celíaca.

As crackers com chia também são uma excelente opção para quem busca uma alimentação mais equilibrada, sem abrir mão do sabor. Elas são crocantes e muito saborosas, e podem ser consumidas puras, com pastas de amendoim ou castanhas, ou acompanhadas de outros alimentos, como frutas e queijos.

Além disso, as crackers com chia são muito práticas e versáteis, e podem ser levadas na bolsa ou na mochila para serem consumidas a qualquer hora do dia. Elas são ideais para serem consumidas no trabalho, durante atividades físicas ou em viagens.

Outra vantagem das crackers com chia é que elas possuem baixo teor de gordura, o que as tornam uma opção muito interessante para quem busca uma alimentação mais saudável. As gorduras presentes na chia são do tipo insaturadas, consideradas benéficas para a saúde, pois ajudam a reduzir os níveis de colesterol ruim.

Em resumo, as crackers com chia são uma excelente opção para quem busca uma alimentação mais saudável e balanceada, sem abrir mão do sabor e da praticidade. E com apenas 185 calorias por porção de 45 gramas, elas se tornam uma opção ainda mais interessante para quem busca controlar o peso ou manter uma dieta equilibrada. Experimente incluir as crackers com chia em sua dieta e sinta todos os benefícios que essa semente pode oferecer para a sua saúde!

Vou ganhar peso se consumir 1 embalagem (45 g) Cracker com Chia Original?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 embalagem (45 g) Cracker com Chia Original vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 embalagem (45 g) Cracker com Chia Original. Como você pode ver no topo, o produto 1 embalagem (45 g) Cracker com Chia Original contém 185 calorias. 1 embalagem (45 g) Cracker com Chia Original, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 embalagem (45 g) Cracker com Chia Original não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 embalagem (45 g) Cracker com Chia Original em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 embalagem (45 g) Cracker com Chia Original não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 embalagem (45 g) Cracker com Chia Original?

Você consumiu 1 embalagem (45 g) Cracker com Chia Original produtos contendo 185 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 embalagem (45 g) Cracker com Chia Original está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 185 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 embalagem (45 g) Cracker com Chia Original estão listados abaixo.