O chocolate é uma guloseima adorada por muitos, mas é também fonte de calorias e açúcar em excesso. Para quem busca uma opção mais saudável e sem culpa, o chocolate 70% Cacau com Stevia é uma excelente escolha.
Com apenas 191 calorias em uma embalagem de 40g, o chocolate com Stevia é uma opção mais leve em comparação com as barras de chocolate tradicionais que podem chegar a ter mais de 500 calorias. Além disso, a adição da Stevia, um adoçante natural, elimina a necessidade de açúcar em sua composição.
Outra vantagem do chocolate 70% cacau é a presença do cacau em sua composição. O cacau é uma excelente fonte de antioxidantes e outras substâncias benéficas para o organismo. Estudos indicam que o consumo regular de cacau pode contribuir para a prevenção de doenças cardíacas, redução do colesterol e até mesmo melhora do humor.
Para quem está seguindo uma dieta de restrição de açúcar, o chocolate com Stevia é uma opção segura, pois apresenta baixo índice glicêmico, ou seja, não causa picos de glicose no sangue como o açúcar tradicional. Além disso, a Stevia é um adoçante natural que não é metabolizado pelo organismo, o que a torna uma opção mais saudável do que o aspartame e outros adoçantes artificiais.
No entanto, é importante se atentar à quantidade consumida, mesmo sendo uma opção mais saudável. A moderação é sempre importante para manter uma alimentação equilibrada e saudável. Uma embalagem de 40g de chocolate 70% cacau com Stevia pode ser degustada em momentos de indulgência, mas não deve ser consumida em excesso.
O chocolate 70% cacau com Stevia é uma opção saborosa e saudável para aqueles que não abrem mão de um docinho. É importante lembrar que ele não é um alimento milagroso, mas sim uma escolha mais consciente e saudável em comparação com as opções tradicionais de chocolate.
Valores Nutricionais de 1 embalagem (40 g) Chocolate 70% Cacau com Stevia
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 191 kcal |
Gordura (g) | 15 g |
Carboidratos (g) | 13 g |
Proteína (g) | 3.4 g |
Quebra de calorias: 67% gordura, 26% carboidratos, 7% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 embalagem (40 g) Chocolate 70% Cacau com Stevia?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 embalagem (40 g) Chocolate 70% Cacau com Stevia vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 embalagem (40 g) Chocolate 70% Cacau com Stevia. Como você pode ver no topo, o produto 1 embalagem (40 g) Chocolate 70% Cacau com Stevia contém 191 calorias. 1 embalagem (40 g) Chocolate 70% Cacau com Stevia, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 embalagem (40 g) Chocolate 70% Cacau com Stevia não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 embalagem (40 g) Chocolate 70% Cacau com Stevia em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 embalagem (40 g) Chocolate 70% Cacau com Stevia não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 embalagem (40 g) Chocolate 70% Cacau com Stevia?
Você consumiu 1 embalagem (40 g) Chocolate 70% Cacau com Stevia produtos contendo 191 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 embalagem (40 g) Chocolate 70% Cacau com Stevia está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 191 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 31 MinuAndar
- 14 Minu Corre
- 27 Minu Ciclo
- 19 Minu Nadar
* Você queimará 191 calorias depois de praticar um dos esportes acima.