A coxinha da asa é um corte de frango muito popular em todo o mundo. E, apesar de ser saborosa, muitas pessoas ficam em dúvida sobre a quantidade de calorias que ela contém. Felizmente, a coxinha da asa não é tão calórica quanto a maioria das pessoas pensam! Com apenas 72g de peso, uma Coxinha da Asa possui em média 125 calorias.

Sabemos que o frango é uma excelente fonte de proteína e a coxinha da asa não é exceção. Esse corte contém menos gordura do que outras partes do frango e é uma ótima opção para quem busca uma dieta equilibrada. Além disso, cozinhar a coxinha da asa sem pele é outra forma de reduzir a quantidade de calorias.

Por ser um alimento rico em proteínas, a coxinha da asa também ajuda a manter o corpo saciado por mais tempo, o que é ideal para quem está tentando perder peso. As proteínas do frango também possuem aminoácidos essenciais que ajudam no desenvolvimento muscular e na recuperação muscular após atividades físicas.

Assim como outras partes do frango, a coxinha da asa também possui Vitaminas do complexo B que desempenham um papel importante no metabolismo energético do corpo, ajudando a transformar as gorduras e carboidratos que consumimos em energia. Essas vitaminas também ajudam a manter um sistema nervoso saudável.

No entanto, é importante lembrar que a coxinha da asa frita ou empanada pode ser uma fonte extra de calorias. Por isso, opte por uma opção cozida ou grelhada para manter suas refeições saudáveis.

Por outro lado, a coxinha da asa também é uma opção para aqueles que estão em busca de um alimento saboroso e prático. Com ela, é possível criar diversas receitas, incluindo petiscos para dividir com amigos.

No geral, a coxinha da asa é um alimento saudável e nutritivo, mas é importante manter o equilíbrio e moderação na quantidade de calorias consumidas. Opte por cozinhá-la de formas mais saudáveis, como no forno ou na grelha, para maximizar seus benefícios à saúde. Com uma dieta balanceada e um estilo de vida ativo, a coxinha da asa pode ser uma adição deliciosa e nutritiva para sua alimentação!

Vou ganhar peso se consumir 1 e 1/4 (72 g) Coxinha da Asa?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 e 1/4 (72 g) Coxinha da Asa vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 e 1/4 (72 g) Coxinha da Asa. Como você pode ver no topo, o produto 1 e 1/4 (72 g) Coxinha da Asa contém 125 calorias. 1 e 1/4 (72 g) Coxinha da Asa, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 e 1/4 (72 g) Coxinha da Asa não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 e 1/4 (72 g) Coxinha da Asa em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 e 1/4 (72 g) Coxinha da Asa não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 e 1/4 (72 g) Coxinha da Asa?

Você consumiu 1 e 1/4 (72 g) Coxinha da Asa produtos contendo 125 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 e 1/4 (72 g) Coxinha da Asa está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 125 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 e 1/4 (72 g) Coxinha da Asa estão listados abaixo.