As iscas de frango com empanamento tradicional são uma opção deliciosa e prática para quem deseja uma refeição rápida e saborosa. Essa iguaria é feita com pedaços de frango empanados e fritos, o que lhe confere uma textura crocante por fora e suculenta por dentro.
Com apenas 7 unidades de iscas de frango com empanamento tradicional, é possível consumir cerca de 204 calorias. Esse valor pode variar de acordo com o tamanho das porções e os ingredientes utilizados no preparo. Mesmo assim, é importante ressaltar que essa opção é relativamente calórica e deve ser consumida com moderação.
Uma das vantagens das iscas de frango com empanamento tradicional é a sua versatilidade na cozinha. Elas podem ser servidas como um petisco para acompanhar cervejas e drinks, como um lanche rápido para saciar a fome, ou até mesmo como um prato principal em uma refeição mais elaborada.
Para quem está de dieta ou buscando uma alimentação mais saudável, é possível optar por variações mais leves das iscas de frango com empanamento tradicional. Uma dica é utilizar farinhas integrais na massa empanada e optar pelo cozimento no forno ao invés de fritar os pedaços de frango.
Além disso, é importante lembrar que o consumo excessivo de alimentos fritos está associado a diversos problemas de saúde, como o aumento do colesterol, doenças cardíacas e obesidade. Por isso, é importante equilibrar o consumo de iscas de frango com empanamento tradicional com opções mais saudáveis e exercícios físicos regulares.
Outra dica importante é evitar o consumo de versões industrializadas das iscas de frango com empanamento tradicional, que geralmente são ricas em conservantes, sódio e aditivos artificiais. O ideal é optar por preparar essa iguaria em casa, utilizando ingredientes frescos e de qualidade.
Em resumo, as iscas de frango com empanamento tradicional são uma opção saborosa e prática para quem deseja uma refeição rápida. No entanto, é importante consumi-las com moderação e equilibrar o consumo com opções mais saudáveis. Vale lembrar também que é possível preparar versões mais leves dessa iguaria em casa, utilizando ingredientes frescos e de qualidade.
Valores Nutricionais de 7 unidades (130 g) Iscas de Frango com Empanamento Tradicional
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 204 kcal |
Gordura (g) | 7 g |
Carboidratos (g) | 16 g |
Proteína (g) | 20 g |
Quebra de calorias: 30% gordura, 31% carboidratos, 39% proteína
Vou ganhar peso se consumir 7 unidades (130 g) Iscas de Frango com Empanamento Tradicional?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 7 unidades (130 g) Iscas de Frango com Empanamento Tradicional vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 7 unidades (130 g) Iscas de Frango com Empanamento Tradicional. Como você pode ver no topo, o produto 7 unidades (130 g) Iscas de Frango com Empanamento Tradicional contém 204 calorias. 7 unidades (130 g) Iscas de Frango com Empanamento Tradicional, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 7 unidades (130 g) Iscas de Frango com Empanamento Tradicional não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 7 unidades (130 g) Iscas de Frango com Empanamento Tradicional em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 7 unidades (130 g) Iscas de Frango com Empanamento Tradicional não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 7 unidades (130 g) Iscas de Frango com Empanamento Tradicional?
Você consumiu 7 unidades (130 g) Iscas de Frango com Empanamento Tradicional produtos contendo 204 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 7 unidades (130 g) Iscas de Frango com Empanamento Tradicional está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 204 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 34 MinuAndar
- 15 Minu Corre
- 29 Minu Ciclo
- 20 Minu Nadar
* Você queimará 204 calorias depois de praticar um dos esportes acima.