A tarte de arroz-doce é uma sobremesa que encanta a todos, com sua textura cremosa e sabor adocicado. Essa deliciosa iguaria tem ganhado cada vez mais destaque nos cardápios de restaurantes e nas cozinhas caseiras. Se você é fã dessa sobremesa, confira abaixo tudo o que você precisa saber sobre a tarte de arroz-doce, incluindo as calorias e como fazer a receita!

A tarte de arroz-doce é um típico doce português, muito apreciado em todo o país. Para prepará-la, é necessário seguir uma receita simples, que inclui ingredientes básicos como arroz, açúcar, leite e ovos. A princípio, a tarte de arroz-doce pode parecer uma sobremesa bastante calórica, devido ao uso do açúcar e do leite condensado na receita. No entanto, a realidade pode ser bem diferente.

De acordo com estudos nutricionais, uma porção média de tarte de arroz-doce (cerca de 100 gramas) contém em média 227 calorias. Essa quantidade de calorias é considerada moderada, se comparada a outras sobremesas clássicas, como o pudim de leite, que tem cerca de 300 calorias por porção.

Além disso, a tarte de arroz-doce também pode ser adaptada para uma versão menos calórica. Se você é fã dessa sobremesa e deseja consumi-la sem prejudicar a saúde, vale a pena investir em substituições simples na receita, como trocar o açúcar branco pelo açúcar mascavo ou pelo adoçante, bem como reduzir a quantidade de leite condensado na massa.

A tarte de arroz-doce pode ser consumida em diferentes ocasiões, seja como sobremesa de um almoço de família, em um jantar com amigos ou até mesmo como lanche da tarde. Além disso, essa iguaria também pode ser uma excelente opção para quem deseja oferecer algo diferente em sua sobremesa de Natal ou Ano Novo.

Se você deseja preparar a tarte de arroz-doce em casa, não precisa se preocupar, pois a receita é bastante simples. A massa é feita com arroz cozido, açúcar, canela, gemas, leite e margarina, que são misturados em uma tigela e, posteriormente, assados em uma forma untada.

Mas é importante lembrar que, apesar de ser uma sobremesa deliciosa, a tarte de arroz-doce deve ser consumida com moderação, devido ao seu teor de açúcar. O ideal é equilibrar a ingestão desse doce com uma alimentação saudável e equilibrada, fazendo escolhas conscientes e privilegiando a variedade de alimentos naturais.

No geral, a tarte de arroz-doce é uma sobremesa deliciosa, versátil e que pode ser consumida sem exageros. Com as dicas que apresentamos aqui, você pode desfrutar dessa iguaria com prazer, sem comprometer a sua saúde. Então, se for prepará-la em casa, que tal aprimorar a sua técnica e fazer uma tarte de arroz-doce ainda mais saborosa para a sua família e amigos?

Vou ganhar peso se consumir 1 Dose Tarte De Arroz-Doce?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Dose Tarte De Arroz-Doce vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Dose Tarte De Arroz-Doce. Como você pode ver no topo, o produto 1 Dose Tarte De Arroz-Doce contém 227 calorias. 1 Dose Tarte De Arroz-Doce, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Dose Tarte De Arroz-Doce não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Dose Tarte De Arroz-Doce em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Dose Tarte De Arroz-Doce não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Dose Tarte De Arroz-Doce?

Você consumiu 1 Dose Tarte De Arroz-Doce produtos contendo 227 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Dose Tarte De Arroz-Doce está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 227 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Dose Tarte De Arroz-Doce estão listados abaixo.