Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 Dose Tagine De Legumes Com Ras El Hanout?

1 Dose Tagine De Legumes Com Ras El Hanout tem 337 calorias.

Quantas calorias em 1 Dose Tagine De Legumes Com Ras El Hanout?

A culinária marroquina é famosa por uma série de pratos muito saborosos e exóticos, um dos principais é o Tagine de Legumes com Ras El Hanout. Ele combina ingredientes como batata-doce, cenoura, abobrinha, grão-de-bico e passas, além de especiarias como canela, gengibre e cominho, tudo isso em uma panela típica chamada Tagine. O resultado é um prato quente e suculento, perfeito para um jantar em família ou entre amigos.

Além de muito saboroso, o Tagine de Legumes com Ras El Hanout também é extremamente nutritivo. Com apenas uma porção, é possível obter uma grande quantidade de vitaminas, minerais e fibras essenciais para o bom funcionamento do organismo. Em média, uma porção de 337 calorias contém uma boa quantidade de carboidratos complexos, pouca gordura e muita proteína vegetal.

As especiarias são outro ponto forte desse prato. O Ras El Hanout é uma mistura típica de temperos marroquinos, que conferem um sabor único e bastante característico. Entre as especiarias mais comuns presentes na receita estão a canela, cominho, gengibre, coentro e pimenta-do-reino. Essa mistura de sabores e aromas faz com que o Tagine de Legumes com Ras El Hanout seja um alimento repleto de benefícios para a saúde, além de uma explosão para o paladar.

A preparação do Tagine de Legumes com Ras El Hanout é bastante simples e pode ser feita por qualquer pessoa, mesmo sem muita experiência na cozinha. O primeiro passo é cortar todos os legumes em cubos ou fatias, e deixá-los separados em uma tigela. Depois, em uma panela Tagine, refogue cebola e alho em azeite de oliva, acrescente os legumes e as especiarias a gosto e deixe cozinhar em fogo baixo até que fiquem macios.

Além de ser bastante saboroso e saudável, o Tagine de Legumes com Ras El Hanout também é um prato muito versátil. Ele pode ser servido com arroz branco, cuscuz marroquino, pão sírio ou até mesmo batata palha. É uma opção excelente para quem busca uma refeição completa e equilibrada, sem abrir mão do sabor e do prazer de comer bem.

Por fim, é importante destacar que o Tagine de Legumes com Ras El Hanout pode ser uma excelente opção para quem está tentando seguir uma dieta mais saudável ou vegana. Ele é uma fonte rica de nutrientes e proteínas vegetais, e não contém nenhum ingrediente de origem animal. Além disso, as especiarias presentes na receita conferem um sabor muito forte e marcante, o que pode ajudar a satisfazer a vontade de comer alimentos mais "pesados" e calóricos.

Em resumo, o Tagine de Legumes com Ras El Hanout é uma receita marroquina típica que faz muito sucesso em todo o mundo. Ele é saboroso, saudável e muito fácil de preparar, além de ser uma excelente opção para quem busca uma refeição nutritiva e completa. Se você ainda não experimentou essa deliciosa receita, não perca mais tempo e experimente hoje mesmo!

Valores Nutricionais de 1 Dose Tagine De Legumes Com Ras El Hanout

UnidadeValor
Calorias (kcal)337 kcal
Gordura (g)16 g
Carboidratos (g)39 g
Proteína (g)9 g

Quebra de calorias: 25% gordura, 61% carboidratos, 14% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 Dose Tagine De Legumes Com Ras El Hanout?

Quanto à questão de saber se 1 Dose Tagine De Legumes Com Ras El Hanout vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 Dose Tagine De Legumes Com Ras El Hanout é 337 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 Dose Tagine De Legumes Com Ras El Hanout, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 Dose Tagine De Legumes Com Ras El Hanout com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Dose Tagine De Legumes Com Ras El Hanout?

Você consumiu 1 Dose Tagine De Legumes Com Ras El Hanout produto com 337 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 Dose Tagine De Legumes Com Ras El Hanout está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 337 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 337 calorias.

  • 56 MinuAndar
  • 25 Minu Corre
  • 48 Minu Ciclo
  • 33 Minu Nadar

* Você queimará 337 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 Dose Tagine De Legumes Com Ras El Hanout estão listados abaixo.


 

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