Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 Dose Soufflé De Bacalhau E Tomate Seco?

1 Dose Soufflé De Bacalhau E Tomate Seco tem 439 calorias.

Quantas calorias em 1 Dose Soufflé De Bacalhau E Tomate Seco?

O Soufflé de Bacalhau e Tomate Seco é uma receita deliciosa que mescla o sabor marcante do bacalhau com o toque adocicado do tomate seco, resultando em uma combinação perfeita de sabores que só quem experimenta é capaz de descrever. Além disso, é um prato que esbanja elegância e sofisticação, podendo ser a escolha ideal para um jantar especial ou uma celebração.

A receita tradicional do Soufflé de Bacalhau e Tomate seco é bastante simples de fazer. O bacalhau deve ser dessalgado, desfiado e misturado com os demais ingredientes, como queijo parmesão, creme de leite e ovos. Em seguida, deve ser adicionado o tomate seco, que dará o toque especial e acentuará o sabor do prato. Após o preparo, o Soufflé deve ser levado ao forno para assar e ganhar a consistência característica.

Além de saboroso e elegante, o Soufflé de Bacalhau e Tomate Seco também é bastante nutritivo. Com uma porção de 439 calorias, ele é rico em proteínas e vitaminas B12, C, D e E, além de minerais importantes como o ferro, fósforo e cálcio. O bacalhau também é uma grande fonte de ômega-3, que ajuda na prevenção de doenças cardiovasculares e neurológicas.

Porém, é importante lembrar que o Soufflé de Bacalhau e Tomate Seco deve ser consumido com moderação, especialmente por pessoas que buscam manter uma dieta equilibrada. Por isso, é recomendável que sua ingestão esteja dentro de uma dieta balanceada e que se evite adicionar outros complementos calóricos ao prato.

Em se tratando de SEO, é interessante lembrar que, além da utilização de palavras-chave específicas, é possível aproveitar a popularidade da receita e explorar o nicho de alimentação e culinária em geral. O Soufflé de Bacalhau e Tomate Seco pode ser parte de uma grande variedade de receitas, cada uma com suas características únicas, podendo ser adaptado para diferentes dietas e restrições alimentares.

Em resumo, o Soufflé de Bacalhau e Tomate Seco é uma receita deliciosa e requintada que une os sabores marcantes do bacalhau e do tomate seco. Além de saboroso, é nutritivo e pode fazer parte de uma dieta equilibrada, desde que consumido com moderação. É uma opção perfeita para jantares especiais e celebrações, assim como para explorar o nicho de culinária e alimentação em geral. Seu preparo é simples e pode ser adaptado para diferentes paladares e restrições alimentares, tornando-se uma receita versátil e surpreendente.

Valores Nutricionais de 1 Dose Soufflé De Bacalhau E Tomate Seco

UnidadeValor
Calorias (kcal)439 kcal
Gordura (g)16.4 g
Carboidratos (g)17.9 g
Proteína (g)53.3 g

Quebra de calorias: 19% gordura, 20% carboidratos, 61% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 Dose Soufflé De Bacalhau E Tomate Seco?

Quanto à questão de saber se 1 Dose Soufflé De Bacalhau E Tomate Seco vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 Dose Soufflé De Bacalhau E Tomate Seco é 439 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 Dose Soufflé De Bacalhau E Tomate Seco, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 Dose Soufflé De Bacalhau E Tomate Seco com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Dose Soufflé De Bacalhau E Tomate Seco?

Você consumiu 1 Dose Soufflé De Bacalhau E Tomate Seco produto com 439 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 Dose Soufflé De Bacalhau E Tomate Seco está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 439 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 439 calorias.

  • 73 MinuAndar
  • 33 Minu Corre
  • 62 Minu Ciclo
  • 43 Minu Nadar

* Você queimará 439 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 Dose Soufflé De Bacalhau E Tomate Seco estão listados abaixo.


 

Diyetsitesi.net

O objetivo do quantascaloria.com.br é informá-lo sobre seu peso ideal, calorias diárias que você precisa e quanta caloria você obtém de sua dieta, além de compartilhar e analisar com você as dietas mais populares e saudáveis, além de fornecer suas dieta saudável com receitas de dieta.

Mídia social

Siga os canais de mídia social de quantascaloria.com.br para receber as ofertas especiais e atualizações como privilegiadas.

As informações do quantascaloria.com.br visam apenas dar conselhos. Você prefere ver um nutricionista se tiver problema de peso excessivo.
 
Copyright 2016 Todos os Direitos Reservados por quantascaloria.com.br