A Salada Fresca de Salmão é uma ótima opção para quem busca uma refeição saudável e saborosa. Com 679 calorias, ela é uma alternativa leve e equilibrada para quem quer se nutrir de forma consciente e sem abrir mão do sabor.
Para quem está em busca de uma alimentação saudável e rica em proteínas, o salmão é um dos peixes mais indicados. Além de ser fonte de ômega-3 e vitamina D, ele possui alto valor nutricional e baixo teor de gordura saturada. Por isso, a Salada Fresca de Salmão é uma opção ideal para quem quer uma refeição rica em nutrientes e com poucas calorias.
A Salada Fresca de Salmão é composta por uma variedade de ingredientes frescos e coloridos, que garantem não apenas sabor, mas também textura e um aspecto visual atraente. Além do salmão, a salada leva folhas verdes, tomate-cereja, pepino, cebola roxa, pimentão, abacate e sementes de gergelim. Tudo isso é regado com um molho cítrico, feito com limão, azeite, mostarda Dijon, mel e sal.
Essa combinação de ingredientes faz da Salada Fresca de Salmão uma refeição completa e balanceada em termos de nutrientes. As folhas verdes são ricas em fibras e vitaminas, o pepino e o tomate-cereja são fontes de antioxidantes, o pimentão é rico em vitamina C e o abacate é fonte de gorduras boas e vitamina E.
Além disso, o molho cítrico da Salada Fresca de Salmão é um ponto forte da refeição. Além de dar sabor, ele é fonte de vitamina C e possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. A mostarda e o limão são ricos em antioxidantes e ajudam na digestão, enquanto o mel é fonte de energia e ajuda a equilibrar os níveis de açúcar no sangue.
Para quem busca uma alimentação equilibrada e saudável, a Salada Fresca de Salmão é uma excelente opção. Além de ser uma refeição leve e saborosa, ela é rica em nutrientes e baixa em calorias. Por isso, é uma ótima escolha para quem quer comer bem, cuidar da saúde e manter o peso sob controle.
Ao escolher alimentos frescos e ricos em nutrientes, como os que compõem a Salada Fresca de Salmão, é possível garantir um estilo de vida mais saudável e equilibrado. Combinando ingredientes de diferentes grupos alimentares e priorizando alimentos naturais, é possível se alimentar de forma consciente e saborosa, sem abrir mão da saúde e do bem-estar.
Valores Nutricionais de 1 Dose Salada Fresca De Salmão
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 679 kcal |
Gordura (g) | 62 g |
Carboidratos (g) | 7 g |
Proteína (g) | 23 g |
Quebra de calorias: 67% gordura, 8% carboidratos, 25% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Dose Salada Fresca De Salmão?
Se chegarmos à questão de saber se o produto 1 Dose Salada Fresca De Salmão faz você ganhar peso, vejamos as calorias do produto 1 Dose Salada Fresca De Salmão. 1 Dose Salada Fresca De Salmão tem 679 calorias e está no grupo de produtos de alto teor calórico. Isso significa que o produto 1 Dose Salada Fresca De Salmão faz você ganhar peso. Não deve ser consumido durante a dieta. Mas isso não significa que você não vai consumi-lo em tudo. Você pode consumi-lo a cada 2 semanas, se quiser, desde que faça uma caminhada. Ou será mais saudável se você consumir em pequenas quantidades a gosto. 1 Dose Salada Fresca De Salmão causa ganho de peso e não é recomendado para dieters.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Dose Salada Fresca De Salmão?
Aviso! Você consumiu o produto 1 Dose Salada Fresca De Salmão no grupo de produtos de alto teor calórico. Se você está de dieta, você definitivamente deve fazer os movimentos de caminhada, corrida ou natação que eu lhe darei. Queimar 679 calorias será um pouco difícil e desafiador. Mas eu sugiro fortemente que você faça pelo menos metade disso. Listo o que você pode fazer na tabela abaixo para queimar 1 Dose Salada Fresca De Salmão produto, que contém 679 calorias.
- 113 MinuAndar
- 52 Minu Corre
- 97 Minu Ciclo
- 67 Minu Nadar
* Você queimará 679 calorias depois de praticar um dos esportes acima.