Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 Dose Risoto De Salmão Fumado E Alho-Francês?

1 Dose Risoto De Salmão Fumado E Alho-Francês tem 616 calorias.

Quantas calorias em 1 Dose Risoto De Salmão Fumado E Alho-Francês?

O risoto é um prato italiano de arroz cozido lentamente em caldo, geralmente com queijo, vinho branco e legumes. O salmão fumado é um ingrediente delicioso, aromático e versátil, que pode ser usado em muitos pratos, seja em saladas, canapés, pizzas ou massas. Já o alho-francês é um ingrediente delicioso, aromático e versátil, que pode ser usado em muitos pratos, seja em saladas, sopas, guisados ou ovos mexidos.

O Risoto de Salmão Fumado e Alho-Francês é uma deliciosa opção de prato principal para um jantar especial ou um almoço requintado. Com 616 calorias por dose, esse prato é uma opção saudável para quem busca se alimentar de forma equilibrada e saborosa.

O salmão fumado é uma excelente fonte de proteína, vitaminas e minerais, além de ser rico em ômega-3, um ácido graxo essencial que traz muitos benefícios para a saúde. Já o alho-francês é rico em vitamina C, potássio e fibras, além de ser um antioxidante natural.

A preparação desse prato começa com o cozimento do arroz Arbório em um caldo de legumes. Em outra panela, o alho-francês e a cebola são refogados em azeite até ficarem macios, e em seguida, acrescenta-se o salmão fumado picado e o arroz já cozido. O risoto é então finalizado com queijo parmesão ralado e manteiga, e servido imediatamente.

Essa receita é versátil e pode ser adaptada de acordo com as preferências de cada um. Por exemplo, é possível usar salmão fresco em vez de salmão fumado, ou trocar o alho-francês por aspargos ou cogumelos. O importante é usar ingredientes frescos e de qualidade para garantir o melhor sabor e textura do prato.

Além de ser uma refeição saborosa, o Risoto de Salmão Fumado e Alho-Francês é uma opção saudável e nutritiva, que pode ser incluída em uma dieta equilibrada. Uma dose de 616 calorias é razoável para um prato principal, desde que seja acompanhado por uma salada ou legumes assados.

Para quem está buscando por uma refeição elegante e deliciosa, o Risoto de Salmão Fumado e Alho-Francês é uma excelente opção. Com ingredientes simples e fáceis de encontrar, é possível preparar esse prato em casa e impressionar os convidados com um sabor único e refinado.

Valores Nutricionais de 1 Dose Risoto De Salmão Fumado E Alho-Francês

UnidadeValor
Calorias (kcal)616 kcal
Gordura (g)18 g
Carboidratos (g)78 g
Proteína (g)20 g

Quebra de calorias: 16% gordura, 67% carboidratos, 17% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 Dose Risoto De Salmão Fumado E Alho-Francês?

Se chegarmos à questão de saber se o produto 1 Dose Risoto De Salmão Fumado E Alho-Francês faz você ganhar peso, vejamos as calorias do produto 1 Dose Risoto De Salmão Fumado E Alho-Francês. 1 Dose Risoto De Salmão Fumado E Alho-Francês tem 616 calorias e está no grupo de produtos de alto teor calórico. Isso significa que o produto 1 Dose Risoto De Salmão Fumado E Alho-Francês faz você ganhar peso. Não deve ser consumido durante a dieta. Mas isso não significa que você não vai consumi-lo em tudo. Você pode consumi-lo a cada 2 semanas, se quiser, desde que faça uma caminhada. Ou será mais saudável se você consumir em pequenas quantidades a gosto. 1 Dose Risoto De Salmão Fumado E Alho-Francês causa ganho de peso e não é recomendado para dieters.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Dose Risoto De Salmão Fumado E Alho-Francês?

Aviso! Você consumiu o produto 1 Dose Risoto De Salmão Fumado E Alho-Francês no grupo de produtos de alto teor calórico. Se você está de dieta, você definitivamente deve fazer os movimentos de caminhada, corrida ou natação que eu lhe darei. Queimar 616 calorias será um pouco difícil e desafiador. Mas eu sugiro fortemente que você faça pelo menos metade disso. Listo o que você pode fazer na tabela abaixo para queimar 1 Dose Risoto De Salmão Fumado E Alho-Francês produto, que contém 616 calorias.

  • 102 MinuAndar
  • 47 Minu Corre
  • 88 Minu Ciclo
  • 61 Minu Nadar

* Você queimará 616 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 Dose Risoto De Salmão Fumado E Alho-Francês estão listados abaixo.


 

Diyetsitesi.net

O objetivo do quantascaloria.com.br é informá-lo sobre seu peso ideal, calorias diárias que você precisa e quanta caloria você obtém de sua dieta, além de compartilhar e analisar com você as dietas mais populares e saudáveis, além de fornecer suas dieta saudável com receitas de dieta.

Mídia social

Siga os canais de mídia social de quantascaloria.com.br para receber as ofertas especiais e atualizações como privilegiadas.

As informações do quantascaloria.com.br visam apenas dar conselhos. Você prefere ver um nutricionista se tiver problema de peso excessivo.
 
Copyright 2016 Todos os Direitos Reservados por quantascaloria.com.br