O patê de cavala fumada é um alimento de origem portuguesa e que vem ganhando cada vez mais espaço na mesa dos brasileiros. Trata-se de uma opção deliciosa e versátil, que pode ser servida como aperitivo antes das refeições, como um recheio para sanduíches ou mesmo como um acompanhamento para saladas. No entanto, é preciso ficar atento às calorias da iguaria, que contém em média 231 calorias em uma única dose.
Embora possa parecer um número elevado, é importante destacar que essa contagem de calorias se refere a uma dose de cerca de 30 gramas, o que é uma quantidade relativamente pequena. Além disso, o patê de cavala fumada é uma opção bastante saudável, uma vez que é rico em ômega 3, uma substância que ajuda a prevenir doenças cardiovasculares e reduzir o colesterol.
Outro ponto positivo do patê de cavala fumada é que ele é bastante saboroso e tem um aroma característico, que remete ao peixe defumado. É possível encontrá-lo em versões mais suaves ou mais intensas, dependendo do paladar de cada pessoa. Por isso, é uma alternativa interessante para quem gosta de experimentar novos sabores e não tem medo de sair da zona de conforto culinária.
No entanto, é preciso lembrar que o patê de cavala fumada nem sempre é uma opção livre de gordura. Algumas marcas podem adicionar óleo vegetal para dar uma textura mais cremosa ao produto. Por isso, é importante ler o rótulo com atenção antes de comprar, para garantir que você esteja consumindo um patê de qualidade e sem aditivos desnecessários.
Outro ponto importante é que o patê de cavala fumada deve ser consumido com moderação, especialmente por quem está tentando controlar o peso. Embora a quantidade de calorias por porção seja relativamente baixa, é preciso lembrar que o excesso de consumo pode acabar comprometendo seus objetivos de emagrecimento. Por isso, o ideal é que você inclua o patê em uma dieta equilibrada e variada, que contemple todos os grupos alimentares e seja conduzida por um especialista.
Por fim, é preciso destacar que o patê de cavala fumada tem um grande potencial gastronômico e pode ser combinado com diversos ingredientes para criar receitas incríveis. Experimente servir o seu patê com pães caseiros, torradas, legumes crus ou tostados, queijos e azeitonas. Você pode até mesmo incluí-lo em preparos de massas e risotos, para dar um sabor mais intenso e refinado aos pratos. Com criatividade e bom gosto, o patê de cavala fumada pode se tornar um coringa na sua cozinha e deixar suas refeições muito mais saborosas e nutritivas.
Valores Nutricionais de 1 Dose Patê De Cavala Fumada
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 231 kcal |
Gordura (g) | 17 g |
Carboidratos (g) | 2 g |
Proteína (g) | 17 g |
Quebra de calorias: 47% gordura, 6% carboidratos, 47% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Dose Patê De Cavala Fumada?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Dose Patê De Cavala Fumada vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Dose Patê De Cavala Fumada. Como você pode ver no topo, o produto 1 Dose Patê De Cavala Fumada contém 231 calorias. 1 Dose Patê De Cavala Fumada, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Dose Patê De Cavala Fumada não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Dose Patê De Cavala Fumada em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Dose Patê De Cavala Fumada não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Dose Patê De Cavala Fumada?
Você consumiu 1 Dose Patê De Cavala Fumada produtos contendo 231 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Dose Patê De Cavala Fumada está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 231 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 38 MinuAndar
- 17 Minu Corre
- 33 Minu Ciclo
- 23 Minu Nadar
* Você queimará 231 calorias depois de praticar um dos esportes acima.