A culinária portuguesa oferece uma variedade imensa de pratos saborosos e que atendem aos mais diferentes paladares. Um dos mais tradicionais e que faz sucesso em muitas mesas é o Escabeche de Bacalhau.
Este prato possui em média 374 calorias por porção, sendo indicado para as pessoas que desejam manter uma dieta equilibrada e saudável. Além disso, o Escabeche de Bacalhau é rico em proteínas e vitaminas.
O prato é preparado com lombo de bacalhau dessalgado, cebola, alho, pimentão, tomate, vinagre, azeite, louro e coentro. Todos os ingredientes são cozidos e depois misturados no escabeche, um tipo de tempero que deixa o prato ainda mais saboroso e aromático.
O Escabeche de Bacalhau pode ser servido como entrada ou como prato principal, acompanhado de batatas cozidas ou arroz branco. Ele é uma ótima opção para quem quer variar o cardápio e experimentar novos sabores.
Para os amantes de vinhos, uma boa pedida para acompanhar o Escabeche de Bacalhau é um vinho verde ou branco, que ajudam a equilibrar os temperos do prato e trazem mais leveza à refeição.
Além de ser um prato saboroso e saudável, o Escabeche de Bacalhau também é uma opção econômica, já que o bacalhau pode ser comprado dessalgado, que é mais barato do que o salgado.
Por ser um prato com baixa quantidade de calorias, o Escabeche de Bacalhau é uma opção interessante para quem busca controlar o peso e manter uma dieta saudável. Ele também já se transformou em um prato presente em muitos restaurantes, que oferece uma experiência gastronômica autêntica e saborosa.
Em resumo, o Escabeche de Bacalhau é um prato de origem portuguesa que conquistou muitos paladares pelo mundo. Rico em sabor e nutritivo, ele é uma boa escolha para quem quer manter uma dieta equilibrada e saudável. Se você ainda não conhece este prato, vale a pena experimentá-lo!
Valores Nutricionais de 1 Dose Escabeche De Bacalhau
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 374 kcal |
Gordura (g) | 26 g |
Carboidratos (g) | 8 g |
Proteína (g) | 26 g |
Quebra de calorias: 43% gordura, 13% carboidratos, 43% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Dose Escabeche De Bacalhau?
Quanto à questão de saber se 1 Dose Escabeche De Bacalhau vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 Dose Escabeche De Bacalhau é 374 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 Dose Escabeche De Bacalhau, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 Dose Escabeche De Bacalhau com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Dose Escabeche De Bacalhau?
Você consumiu 1 Dose Escabeche De Bacalhau produto com 374 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 Dose Escabeche De Bacalhau está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 374 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 374 calorias.
- 62 MinuAndar
- 28 Minu Corre
- 53 Minu Ciclo
- 37 Minu Nadar
* Você queimará 374 calorias depois de praticar um dos esportes acima.