A Creme de Feijão-Manteiga e Pesto é uma receita que vem ganhando cada vez mais espaço nas mesas dos brasileiros. Com uma textura aveludada, sabor intenso e combinação única de ingredientes, esse prato é uma opção deliciosa e saudável para quem quer variar o cardápio de sopas e cremes.
Com apenas 375 calorias por porção, a Creme de Feijão-Manteiga e Pesto é um prato leve e nutritivo. O feijão-manteiga é uma excelente fonte de proteína vegetal, ferro e fibras, enquanto o pesto, preparado com manjericão, alho, azeite e nozes, é uma fonte de gorduras saudáveis e antioxidantes.
Além de ser uma opção saudável, a Creme de Feijão-Manteiga e Pesto é fácil de preparar e pode ser servida como entrada ou prato principal. Basta cozinhar o feijão-manteiga com cebola, alho, sal e pimenta do reino, bater no liquidificador até obter uma mistura homogênea e adicionar o pesto. Para deixar o prato ainda mais especial, é possível acrescentar alguns pedaços de torresmo ou croutons.
Outra vantagem da Creme de Feijão-Manteiga e Pesto é a sua versatilidade. O pesto pode ser substituído por outros ingredientes, como tomate seco, queijo parmesão, castanhas ou ervas frescas, o que permite criar diferentes variações da receita e aproveitar os ingredientes que estão disponíveis em casa.
Para quem busca uma opção ainda mais saudável, é possível substituir o feijão-manteiga por outras variedades de feijão, como o preto, o carioca ou o branco, que são igualmente ricos em nutrientes. Além disso, é possível adicionar legumes, como cenoura, abobrinha e chuchu, para aumentar ainda mais o valor nutricional da receita.
Em resumo, a Creme de Feijão-Manteiga e Pesto é um prato saudável, delicioso e fácil de preparar, que pode ser servido como entrada ou prato principal. Com apenas 375 calorias por porção, é uma opção leve e nutritiva para quem busca uma alimentação equilibrada. Além disso, é uma receita versátil, que pode ser adaptada de acordo com os ingredientes disponíveis em casa, permitindo criar diferentes variações e sabores. Se você ainda não experimentou, vale a pena colocar essa receita no seu cardápio.
Valores Nutricionais de 1 Dose Creme De Feijão-Manteiga E Pesto
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 375 kcal |
Gordura (g) | 23 g |
Carboidratos (g) | 26 g |
Proteína (g) | 15 g |
Quebra de calorias: 36% gordura, 41% carboidratos, 23% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Dose Creme De Feijão-Manteiga E Pesto?
Quanto à questão de saber se 1 Dose Creme De Feijão-Manteiga E Pesto vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 Dose Creme De Feijão-Manteiga E Pesto é 375 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 Dose Creme De Feijão-Manteiga E Pesto, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 Dose Creme De Feijão-Manteiga E Pesto com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Dose Creme De Feijão-Manteiga E Pesto?
Você consumiu 1 Dose Creme De Feijão-Manteiga E Pesto produto com 375 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 Dose Creme De Feijão-Manteiga E Pesto está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 375 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 375 calorias.
- 62 MinuAndar
- 28 Minu Corre
- 53 Minu Ciclo
- 37 Minu Nadar
* Você queimará 375 calorias depois de praticar um dos esportes acima.