Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 Dose Caril De Cogumelos Vegan Com Curcuma E Piripíri?

1 Dose Caril De Cogumelos Vegan Com Curcuma E Piripíri tem 314 calorias.

Quantas calorias em 1 Dose Caril De Cogumelos Vegan Com Curcuma E Piripíri?

Caril de cogumelos é um prato delicioso e saudável que agrada a muitos paladares. Adicionando temperos exclusivos como curcuma e piripíri à receita, torna-se ainda mais rico em sabor e benefícios para a saúde. Este prato vegano tem apenas 314 calorias por porção, tornando-se uma ótima opção para quem busca um estilo de vida saudável e com poucas calorias.

A curcuma é um tempero rico em antioxidantes, que reduzem a inflamação em nossos corpos. Ele também tem propriedades antibacterianas e antivirais que promovem a saúde geral. A piripíri, por outro lado, aumenta a temperatura corporal, acelerando o metabolismo e ajudando a queimar calorias. Outra vantagem é a capacidade de reduzir o apetite, o que torna este prato uma excelente opção para controlar o peso.

Para preparar o caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri, você precisará desses ingredientes: - 2 colheres de sopa de azeite - 1 cebola média picada - 2 dentes de alho picados - 1 colher de sopa de gengibre ralado - 1 pimenta piripíri picada - 1 colher de chá de cominho em pó - 1 colher de chá de paprica - 1 colher de chá de curcuma em pó - 500g de cogumelos fatiados - 400ml de leite de coco - 1 colher de sopa de suco de limão - 1 punhado de coentro fresco picado

O preparo é bastante simples. Comece aquecendo o azeite em uma frigideira grande e refogue a cebola até que esteja macia e translúcida. Em seguida, adicione o alho e o gengibre e cozinhe por mais 1-2 minutos. Adicione a pimenta piripíri e os temperos em pó, como cominho, paprica e curcuma. Mexa bem e adicione os cogumelos fatiados. Cozinhe por cerca de 8-10 minutos ou até que os cogumelos estejam macios.

Adicione o leite de coco e deixe cozinhar por mais 5 minutos. Adicione o suco de limão e o coentro picado. Experimente e adicione sal e pimenta a gosto. Sirva com arroz integral ou naan de trigo integral, se desejar.

Este prato é delicioso e também é uma excelente opção para quem deseja se alimentar de forma saudável. Além disso, é uma ótima alternativa para os vegetarianos e veganos, que muitas vezes têm dificuldade em encontrar pratos nutritivos e saborosos. Portanto, não hesite em experimentá-lo e desfrutar de sua combinação de sabores exclusiva, enquanto se mantém saudável e satisfeito com um prato leve.

Valores Nutricionais de 1 Dose Caril De Cogumelos Vegan Com Curcuma E Piripíri

UnidadeValor
Calorias (kcal)314 kcal
Gordura (g)24.5 g
Carboidratos (g)19.8 g
Proteína (g)6.9 g

Quebra de calorias: 48% gordura, 39% carboidratos, 13% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 Dose Caril De Cogumelos Vegan Com Curcuma E Piripíri?

Quanto à questão de saber se 1 Dose Caril De Cogumelos Vegan Com Curcuma E Piripíri vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 Dose Caril De Cogumelos Vegan Com Curcuma E Piripíri é 314 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 Dose Caril De Cogumelos Vegan Com Curcuma E Piripíri, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 Dose Caril De Cogumelos Vegan Com Curcuma E Piripíri com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Dose Caril De Cogumelos Vegan Com Curcuma E Piripíri?

Você consumiu 1 Dose Caril De Cogumelos Vegan Com Curcuma E Piripíri produto com 314 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 Dose Caril De Cogumelos Vegan Com Curcuma E Piripíri está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 314 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 314 calorias.

  • 52 MinuAndar
  • 24 Minu Corre
  • 44 Minu Ciclo
  • 31 Minu Nadar

* Você queimará 314 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 Dose Caril De Cogumelos Vegan Com Curcuma E Piripíri estão listados abaixo.


 

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