O arroz Basmati de alho e salsa é uma opção deliciosa e saudável para quem deseja adicionar um toque de sabor aos pratos do dia a dia. Com apenas 215 calorias por dose, é uma ótima escolha para quem busca uma alimentação equilibrada e controlada.
O arroz Basmati é uma variedade de arroz de grão longo que é cultivado principalmente na Índia e no Paquistão. Ele é conhecido por seus grãos finos e aromáticos, e é uma opção popular em todo o mundo por sua textura macia e sabor levemente adocicado.
O alho é um ingrediente comum na culinária que é conhecido por suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Além disso, a salsa é uma erva fresca e saborosa que ajuda a adicionar um toque de cor e sabor aos pratos.
Juntos, o arroz Basmati de alho e salsa torna-se uma combinação perfeita para quem deseja desfrutar de uma refeição saborosa e nutritiva. O sabor do alho complementa bem o sabor natural do arroz Basmati, enquanto a salsa ajuda a dar um toque extra de frescor.
Além disso, o arroz Basmati é uma ótima opção para quem é intolerante ao glúten, pois é naturalmente livre dessa proteína. Ele também é rico em carboidratos de alta qualidade, fornecendo energia e nutrientes essenciais para o corpo.
Para preparar o arroz Basmati de alho e salsa, basta refogar o alho picado em um pouco de azeite até dourar. Em seguida, adicione o arroz e refogue por alguns minutos antes de adicionar água e cozinhar até ficar macio. Por fim, adicione a salsa picada e misture bem antes de servir.
Essa receita pode ser servida como acompanhamento para carnes ou vegetais grelhados e também pode ser uma opção para montar bowls saudáveis. Com sua baixa quantidade de calorias e alto teor nutritivo, o arroz Basmati de alho e salsa certamente fará parte das refeições de quem busca uma alimentação equilibrada e saborosa.
Valores Nutricionais de 1 Dose Arroz Basmati De Alho E Salsa
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 215 kcal |
Gordura (g) | 3.7 g |
Carboidratos (g) | 40.7 g |
Proteína (g) | 3.7 g |
Quebra de calorias: 8% gordura, 85% carboidratos, 8% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Dose Arroz Basmati De Alho E Salsa?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Dose Arroz Basmati De Alho E Salsa vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Dose Arroz Basmati De Alho E Salsa. Como você pode ver no topo, o produto 1 Dose Arroz Basmati De Alho E Salsa contém 215 calorias. 1 Dose Arroz Basmati De Alho E Salsa, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Dose Arroz Basmati De Alho E Salsa não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Dose Arroz Basmati De Alho E Salsa em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Dose Arroz Basmati De Alho E Salsa não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Dose Arroz Basmati De Alho E Salsa?
Você consumiu 1 Dose Arroz Basmati De Alho E Salsa produtos contendo 215 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Dose Arroz Basmati De Alho E Salsa está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 215 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 35 MinuAndar
- 16 Minu Corre
- 30 Minu Ciclo
- 21 Minu Nadar
* Você queimará 215 calorias depois de praticar um dos esportes acima.