As almôndegas de frango são uma excelente opção de refeição para quem deseja uma alimentação saborosa e saudável. Essa deliciosa iguaria é feita com carne de frango moída, temperos e demais ingredientes que a tornam irresistível.
Com um único pedaço de almôndega de frango podemos adquirir em média 355 calorias. Como resultado, essa refeição garante energia suficiente para dar início às atividades do dia a dia. Mesmo sendo uma opção calórica, as almôndegas de frango oferecem diversos benefícios para a saúde.
O frango é uma das carnes mais magras que existem. Essa característica é ideal para quem deseja uma alimentação saudável e equilibrada. As almôndegas de frango são ricas em proteínas, que garantem a manutenção e desenvolvimento dos músculos, além de auxiliar no controle de açúcar no sangue.
Existem diversas opções de receitas para preparar as almôndegas de frango. Elas podem ser fritas, assadas, cozidas, dentre outras técnicas. Para deixá-las ainda mais gostosas é possível adicionar temperos como orégano, açafrão, páprica e alho-poró.
As almôndegas de frango são ideais para quem busca um alimento prático e rápido de ser preparado. Geralmente, essa refeição é acompanhada de massas, saladas e molhos variados. A combinação desses ingredientes torna a refeição ainda mais completa e saborosa.
Além disso, as almôndegas de frango são uma opção mais saudável do que as feitas com carne vermelha. Por ser uma carne magra, o frango possui menos gorduras saturadas e colesterol, o que evita problemas como o acúmulo de gordura no sangue.
Porém, é importante lembrar que as almôndegas de frango não devem ser consumidas em excesso. Como toda refeição, ela deve ser consumida de forma equilibrada e combinada com outros alimentos saudáveis. É necessário evitar o consumo de alimentos ricos em açúcar e carboidratos, que podem anular os efeitos positivos desse prato.
Em resumo, as almôndegas de frango são uma excelente opção de refeição para quem deseja uma alimentação saborosa e saudável. Com apenas uma dose é possível adquirir energia para enfrentar as atividades do dia a dia sem prejudicar a saúde. Lembre-se de prepará-las de forma saudável, combinando com outros alimentos nutritivos e evitando o excesso.
Valores Nutricionais de 1 Dose Almôndegas De Frango
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 355 kcal |
Gordura (g) | 21 g |
Carboidratos (g) | 9 g |
Proteína (g) | 32 g |
Quebra de calorias: 34% gordura, 15% carboidratos, 52% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Dose Almôndegas De Frango?
Quanto à questão de saber se 1 Dose Almôndegas De Frango vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 Dose Almôndegas De Frango é 355 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 Dose Almôndegas De Frango, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 Dose Almôndegas De Frango com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Dose Almôndegas De Frango?
Você consumiu 1 Dose Almôndegas De Frango produto com 355 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 Dose Almôndegas De Frango está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 355 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 355 calorias.
- 59 MinuAndar
- 27 Minu Corre
- 50 Minu Ciclo
- 35 Minu Nadar
* Você queimará 355 calorias depois de praticar um dos esportes acima.