O iogurte é um alimento muito presente na dieta dos brasileiros. Ele é ideal para quem busca uma opção saudável e nutritiva para o café da manhã, lanche ou sobremesa. Entre as opções disponíveis no mercado, o Iogurte Vigor se destaca por sua qualidade e sabor. Com apenas 70 calorias por copo (90g), esse iogurte é uma excelente alternativa para quem quer emagrecer ou seguir uma alimentação equilibrada.
Uma das principais características do Iogurte Vigor é a sua composição. Ele é feito com leite fresco e fermentos lácteos vivos, o que resulta em uma textura cremosa e saborosa. Além disso, o iogurte é fonte de proteínas e cálcio, nutrientes essenciais para a saúde óssea e muscular.
Outro aspecto importante do Iogurte Vigor é a sua versatilidade. Ele pode ser consumido puro ou ser adicionado a diversas receitas, como smoothies, panquecas, bolos e molhos. Essa variedade de opções de consumo torna o iogurte uma opção prática e deliciosa para qualquer ocasião.
Além do sabor e da versatilidade, o Iogurte Vigor também é uma opção interessante para quem procura emagrecer. Com apenas 70 calorias por copo, ele é uma opção de baixa caloria que pode ser incluída em dietas de redução de peso. Além disso, o iogurte é fonte de proteína, o que ajuda a aumentar a saciedade e reduzir a fome.
Outra vantagem do Iogurte Vigor é a ausência de açúcar adicionado em sua fórmula. Isso faz com que ele seja uma opção mais saudável para quem precisa controlar o consumo de açúcar ou possui algum tipo de restrição alimentar, como diabéticos.
Por fim, vale destacar que o Iogurte Vigor é um produto de qualidade e comprovadamente saudável. A Vigor é uma marca reconhecida no mercado pela sua tradição e compromisso com a qualidade. Além disso, o iogurte é feito com ingredientes selecionados, sem corantes, conservantes ou aromatizantes artificiais.
Em resumo, o Iogurte Vigor é uma opção saudável, nutritiva e deliciosa para quem busca uma alimentação equilibrada. Com apenas 70 calorias por copo, ele é uma excelente opção de lanche ou sobremesa para quem quer emagrecer ou manter o peso. Além disso, o iogurte é versátil e pode ser consumido de diversas formas, tornando-se uma opção prática e saborosa para qualquer ocasião. Por todos esses motivos, o Iogurte Vigor é uma escolha inteligente e saborosa para quem busca uma boa alimentação.
Valores Nutricionais de 1 copo (90 g) Iogurte Vigor
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 70 kcal |
Gordura (g) | 1.4 g |
Carboidratos (g) | 12 g |
Proteína (g) | 1.9 g |
Quebra de calorias: 18% gordura, 70% carboidratos, 11% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 copo (90 g) Iogurte Vigor?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 copo (90 g) Iogurte Vigor vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 copo (90 g) Iogurte Vigor. Como você pode ver no topo, o produto 1 copo (90 g) Iogurte Vigor contém 70 calorias. 1 copo (90 g) Iogurte Vigor, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 copo (90 g) Iogurte Vigor não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 copo (90 g) Iogurte Vigor em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 copo (90 g) Iogurte Vigor não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 copo (90 g) Iogurte Vigor?
Você consumiu 1 copo (90 g) Iogurte Vigor produtos contendo 70 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 copo (90 g) Iogurte Vigor está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 70 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 11 MinuAndar
- 5 Minu Corre
- 10 Minu Ciclo
- 7 Minu Nadar
* Você queimará 70 calorias depois de praticar um dos esportes acima.